週末☆

今週は雑用で終わるな。。

今年は全く秋を満喫してない

紅葉も登山もノルディックウォーキングも何もしてません

あ～ぁ。。四季を楽しまないとはもったいないね～

ホッケ

ほうれん草のごま和え

万願寺とうがらしの煮浸し

サラダ

お味噌汁

ほうれん草あるとついゴマ和えにしたくなっちゃう

残りはお味噌汁にポチャン

皆さんはほうれん草 何に使ってるんだろか～