チョコレートの効果

こんばんは

川島です

前回の続きで、今日はチョコレートの効果を調べてみました

☆高カカオチョコレートの効果☆

・美肌効果

カカオポリフェノールには抗酸化作用があります

体内の活性酸素を除去し、シミやシワなど肌の老化を制御します

また紫外線による肌のダメージを修復する働きもあります

・動脈効果の予防

・血圧の低下

・疲労回復効果

・ストレス予防、暖和

・便秘の改善

・アレルギーの改善

からだに良い効果がたくさんですね

ただし、高カカオチョコレートは、普通のチョコレートよりカロリーも脂質も高いので食べ過ぎには注意しましょう

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カカオ95%

こんにちは

川島です

コンビニやスーパーでよく見かける、カカオ○%チョコ

健康診断の結果が出てから、甘いものを控えているので、私にはいいかもと思い、買うことに。

チョコレート効果、72%、86%、95%、、、

95%⁇

95%、買いました

早速たべてみると、、、

なんしゃこりゃ〜

苦っ‼︎

全く甘さがありませんでした

よくよくみると、非常に苦いチョコレートですと、、、

でも体には良さそうです

次回は、チョコレート効果をアップしたいと思います

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秋ネイル

こんにちは

川島です

秋らしくネイルチェンジしました

ボルドーは女子力上がりますね

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