実家からの贈り物

こんばんは

川島です

夜中の雨と雷とすごかったですね

びっくりしました

明日まで不安定なお天気続くようなので、お出かけの際はお気を付け下さい

今日、実家から沢山の夏野菜が届きました

ありがたいです

食べきれないほど送られて来たので、細かく刻んでスープを大量に作りました

今日はスープとキムチで脂肪燃焼

トマト最高です

ＢＥＡＮＵＲＥ

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☆プライベートサロン BEANURE （ボヌール）☆

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夏野菜で綺麗に

 

トマト

《働き》

ビタミンC、ビタミンE、β–カロテンの3大抗酸化ビタミンを含み、動脈硬化やがん、老化防止にも効果が期待されます

特にトマト色素のリコピンには、β–カロテンの2倍の抗酸化力があるとされています

トマトと言えば、リコピン

リコピンにはどんな効果があるのか、、、

・美白効果

・シワを防ぐ効果

・ダイエット効果

があります

《選び方》

トマトは、真っ赤に熟しているものほど栄養価が高く、美味しいです

皮にムラがなくツヤとハリがあるものを選びましょう

また、ヘタの緑色が濃く、ピンとして新鮮なものが良いです

全体の色が均一で皮にハリがあり、ずっしり重いものを選びましょう

ヘタの無い方のてっぺんに白い筋が出ているものほど甘みがあるそうです

毎日の食事に取り入れたいですね

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新メニュー始まります！

こんばんは

川島です

今日は、めまぐるしい天気でしたね

ボヌール、新メニュー始まります

脱毛機導入しました

興味がある方は、お問い合わせ下さい

そして、近々、移転しますm(_ _)m

詳細はまたご連絡いたします

ご迷惑おかけしますが、今後もよろしくお願い致します

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