脚のむくみと疲れ
気になる下半身のむくみや疲れの原因は、リンパの流れの滞りです
そのまま放置しておくと、、、
下半身太りやセルライトを作り出してしまいます
脚のリンパを丁寧に流したあと、
下半身のリンパ排水口
『そけい部』に流し込みましょう
リンパマッサージの効果が出やすい部位でもあるので丁寧に
むくみに効果的なアロマは、、、
・ジュニパー
・サイプレス
・フェンネル
利尿効果のあるアロマオイルです。
むくみの原因になる毒素と老廃物をシャットアウト
体内をキレイにしてくれます
合わせておさえておきたいツボ足裏の人差し指と中指の間の延長線上で、足指を曲げるとヘコむあたりにあるツボ
『湧泉』
むくみや疲れの特効ツボ
排泄機能を調整してくれます
スッキリ脚目指しましょう
ＢＥＡＮＵＲＥ
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