ビタミンたっぷり

こんにちは

川島です

一気に朝晩冷え込むようになりましたね

先週末、熱海に行って来ました

温泉、やっぱりいいですね

お肌もツルツルになり、リラックスできました

帰りに人生初のみかん狩りへ

息子も夢中で採ってました

そんなに採っても食べきれないよぉと思いながら

みかんの栄養

みかんには皆さんもご存知の通り、ビタミンCがたっぷり含まれています

大人だと、みかんMサイズ２個で１日分のビタミンが摂れるそうです

風邪予防にも美肌にも良いみかん

ビタミン不足と感じたら、みかんオススメです

寒くなって来たので体調崩さないように気をつけてくださいね

ＢＥＡＮＵＲＥ

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