ボヌール川島です
２歳になった息子はおしゃべりでどこで覚えてきたの
と思うようなこともしゃべります
と思うようなこともしゃべります
最近の息子のブームは
『トントン トントン
ヒノノニトン
』
』と言いながら私の肩を叩いてくれます
子供は覚えるの早いし、記憶力がいいですね
私は年々物忘れが、、、
脳の老化は日頃のストレスや運動不足、決まった行動パターンのマンネリ生活をしていると、脳の働きが鈍化してしまうそうです
脳を老けさせないためには
適度な運動、バランスの良い食事、新しいことに挑戦するなど、脳に刺激を与えることが大切です
私も今年は運動したり、新しい事に挑戦して脳の活性化につながるような生活をしていきたいと思います
今日は、天気も良くてお出かけ日和ですね
今日１日が皆様にとってより良い日になりますように