歌って踊って免疫力アップ

歌って踊ると免疫力が高まるそうです

踊りは交感神経を優位にする運動もありますが、

時折ゆっくり揺れたりするのは副交感神経が優位に働きます。

自律神経をリズミカルに動かすことは自律神経の偏りを元に戻し、

免疫機能を整えることになるそうです。