季節の変わり目、免疫力低下


季節の変わり目は免疫力が低下すします。


免疫は交感神経と副交感神経という自律神経のバランスが


深く関わっています。


夏はリラックスする副交感神経が優位に働くことで暑さをかわし、


冬は交感神経を優位にすることで寒さに備えています。


季節の変わり目の春と秋はこの移行期間になります。


そのため、自律神経のバランスが崩れやすく、


それに伴って免疫機能のバランスも崩れやすい時期になります。