よい汗
はさらさらして、蒸発しやすく、
体温調節もスムーズにいく。
しかし、悪い汗
はべたべたして乾きにくい。
この違いは、悪い汗では汗を出すエクリン線の機能が
十分に働かないところから来ている。
体温が上昇すると血液から水分とミネラルが
汗腺に取り込まれる。
このときにカラダに必要なミネラルは血液に再吸収され、
水分とわずかな塩分がよい汗として体外に排出される。
しかし、汗腺の機能が鈍っていると、
このミネラル分の再吸収がうまくいかず、
ミネラル分を含んだべたべたした汗が出てしまう。
肉中心の食生活、生活環境、人間関係のストレス、
運動不足、エアコンの完備の環境。
こういった条件が、現代人のかく汗を悪い汗にしているのだ。
※ エクリン線…発汗により体熱の放散を行う。
汗臭いニオイ。
イソ吉草酸などの低級脂肪酸やアルデヒド類。
自分の汗はサラサラしていない気がする…(´д｀)