肩や首などがこったときにマッサージをすると、
楽になりますね。
これは、こった部分の血行がよくなり、
疲労物質が運び出されるためです。
でも湯船につかって温まると、
今度は全身まんべんなく血行がよくなり、
結果的にマッサージした部分の血流が
減ってしまうこともあります。
全身の血行をよくするのは疲れを取るには大事だけど、
部分マッサージの効果もバッチリ出したい！
そんなときは30分ほど間をあけて
湯船につかっていただくといいようです。
私もついつい
湯船につかりながら肩をもみもみ・・・(*_ _)
しちゃいがちですが。。。
血流がよくなる＝こりがなくなるという考えは
間違ってはないんですが、
加減と調整が必要ということですね～(^^;)
気をつけなければいけないですね☆