♦ バストラインとヒップラインをアップするだけで
健康と美しさを手に入れ、自信もアップしちゃう方法 ♦
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なんでもっと早くやらなかった？？もう秋だよ 笑
9月になりましたね
まだまだ暑いですが
暦の上ではもう秋
どんなに暑くても
ノースリーブやサンダルを履くのに
なんとなく抵抗がありますね
それにしても
何で夏前にやらなかったのか
たぷたぷの二の腕を隠してみたり
思い切って出してみて写真みて凹んだり・・・
気づいていても、なぜやらなかったのか
いや、やったんですよ
腕立てとか、プランクとかね・・・
だいたいきつくて、3日坊主です
二の腕にも効いてないような気もするし
他の所が痛くなったりね
言い訳ばかり・・・
そんな夏の終わり
たまたま見かけた
「1日3分1週間で二の腕痩せに効果がある」
という動画を発見
1週間なら私でも続くかな
てことで、とりあえずやってみました
そしたらなんと
その日で両腕とも1cmも細くなり
面白くなってしまいました
やっぱり目に見えて数字に表れると嬉しいし
やる気も出ますね
まぁ
かなりたぷたぷだったので
効果が出やすいんだと思いますが
1週間後に測定すべきだったのかもしれませんが
嬉しくて、トレーニング後、毎回測ってます
正直に話すと
7日間のうち、何日かちゃんとやらない日もありましたが
自分なりにアレンジしたり
意識して運動を取り入れていました
トレーニング動画をみて
一番最初に感じたのは
二の腕を細くする これらの運動は
バストアップにもなり
肩こりにも効き
上半身がポカポカ巡りが良くなるってこと
そうです
大人気の
「美胸ヨガ」や「肩こり改善ヨガ」で取り入れていた
動きそのものなんです
だから私でも続けられた！
簡単で辛くない、覚えやすい！
即効性もある！
二の腕細くなりたい人～
バストアップしたい人～
肩こり改善したい人～
顔のむくみやくすみが気になる人～
猫背を改善したい人～
集まれ～
9月のインナーコンサルでは
ご希望の方には
インナーコンサルにプラスして
上記のお悩みがすべて解決しちゃう
yukoオリジナル
4つの簡単トレーニングも惜しみなくお伝えしちゃいます
インナーコンサルは
バストやヒップ、下着のお悩みだけじゃない
カラダの中からも外からも、ココロからも
キレイに美しくなっちゃいますよ
お楽しみに
今日もLOVEいっぱい
たくさんの女性に届きますように
〜美しい笑顔と美胸を作る〜
快適♡美インナーコンサルタント yuko
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9月の予約状況 ※9/2現在
