■ フェイスラインとバストラインをアップして
ありのままの美しさを手に入れる快適♡美整体ヨガ
ありのままの美しさを手に入れる快適♡美整体ヨガ
毎年、3月1日～8日は『女性の健康週間』
WHOによる健康の定義は、
『肉体的にも精神的にもそして、社会的にも
『肉体的にも精神的にもそして、社会的にも
すべてが満たされた状態にあること』
だそうです。
だそうです。
3月3日のひな祭りを中心に
3月8日の国際女性の日までの8日間を
「女性の健康週間」と定めて
2005年から活動を開始
2008年からは厚生労働省も主唱する国民運動として
女性が生涯を通じて健康で明るく、
充実した日々を自立して過ごすことを
総合的に国や地方公共団体、関連団体が
一体となり様々な活動を展開しています。
(webより抜粋）
肉体的にも精神的にも・・・
私が3年前からはじめた
このブログのテーマでもある
Beanthy (Beauty and Healthy)
「ココロとカラダのキレイのために アラフォーからでも出来ること」
もちろん私だけではなく
たくさんの女性経営者や起業家さん、医療関係者さんなども
「ココロとカラダ」
「精神的・肉体的」
両方の健康が必要だとお伝えしている方が多いと感じます。
健康とは
カラダに病気があるないではなく・・・
カラダが病気でも
・落ち着いている
・心地よいと感じている
・出来る範囲のことで楽しいと感じられる
ならばココロは健康で
カラダに病気はなくても
・気持ちがイライラする
・気持ちが沈む
・生活が楽しくない
ならばココロは健康ではないですよね
快適♡美整体ヨガyukoの
インナーコンサルティングでは
見た目のボディラインの美しさだけではなく
ココロも快適に健康的に過ごせる
快適美習慣を続けるお手伝いを
させていただいています
希望者には顔ヨガを取り入れて
綺麗な笑顔を作りやすくする
表情筋（お顔の筋肉）のストレッチも
もちろんお伝えしていますが
インナーコンサルで
ココロとカラダが快適美になると
自然と美しい笑顔になりますよ
わたしはインナーコンサルに出会い
「私もインナーコンサルタントになりたい」と
覚悟を決めて
毎日お勉強させてもらいはじめてからは
社会的にも
の部分ですね
「充実した日々を自立して過ごすこと」を実感しています