■ フェイスラインとバストラインをアップして
ありのままの美しさを手に入れる美整体ヨガ
ありのままの美しさを手に入れる美整体ヨガ
こんにちは
美整体ヨガ yukoです
「美整体ヨガ」をはじめる前に必ずこちらをお読みください
「美整体ヨガ」とは
美しい笑顔とお胸を作る
顔ヨガと美胸ヨガを合わせたヨガのことです。
そして、インナーコンサルで
理想のボディラインをキープし
心も身体も健康に美しく
快適美生活をシェアしていく
それが、yukoの作る
「快適♡美整体ヨガ」です♪
デュシェンヌ・スマイルとは？？
顔ヨガのインストラクターさんたちって
みなさん顔にシワがないんでしょうか
私？？
ありますよ・・・
笑うと目尻にシワが寄ります
目が大きいからこんなにシワができるのか？
私の母は私よりももっと大きなくりくりの目ですが
彼女も目尻のシワを気にしていました
そんな母に似てしまったのかと
思い切り笑えない時期がありました
でもね、
顔ヨガでも、特に積極的に無くしたいシワは
縦のシワなんですよ
眉間のシワや、ほうれい線など・・・
笑った時に出来る目尻のシワは
幸せのシワとも言われています
「デュシェンヌ・スマイル」
聞いたことありますか？
なんと
口角は上がっていて
目尻にシワができるような表情
つまり
目が笑っている笑顔なんです！
人は本当に心から笑うときには
目の周りの筋肉（眼輪筋）が収縮します
デュシェンヌ・スマイルとは
本物の笑顔 のことなんです
「デュシェンヌ・スマイル度」が高い女性は 生活満足度が高く
さらに 心身ともに健康である傾向が強い
というデーターもあるくらい
それだけでなく別の研究では
平均寿命も7年も差がある
という結果も出ているそうです
楽しい時
幸せを感じている時
シワなど気にせず
思いっきり笑ってくださいね
シワが出ないように決め顔の作り笑顔より
自然体の笑顔は 周りの人も幸せにします
普段からお顔の筋肉（表情筋）をしっかり動かし
保湿もたっぷりしてあげて
笑いたいときはおもいっきり笑おう
そういえば 年末年始にTVで見ました
子供のころからシワになるのが嫌で
感情を一切出さずに笑わずに 無表情で大人になった人。。。
確かに50代でシワはなかったけど
今まで笑ったこともない 常に能面・・・
ぜんぜん美しいとは思えませんでした
笑いジワは幸せの証だよ
インナーコンサルのお申し込み
お待ちしてますね
〜美しい笑顔と美胸を作る〜
快適♡美整体ヨガ yuko
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