■ フェイスラインとバストラインをアップして
ありのままの美しさを手に入れる美整体ヨガ
ありのままの美しさを手に入れる美整体ヨガ
こんにちは
美整体ヨガ yukoです
「美整体ヨガ」をはじめる前に必ずこちらをお読みください
「美整体ヨガ」とは
フェイスラインをアップする顔ヨガと
バストラインをアップする美胸ヨガを合わせることで
心も身体も美しく整うヨガをyukoが作りました。
ポジティブって何 
私は子供のころからどちらかというと
ネガティブ思考。。。
その思考のせいで、ずいぶんと遠回りをしたり
余計な心配や心労、自分卑下、自信のなさ
負の連鎖は日常
ネガティブは悪
ポジティブな人間こそ幸せだと思っていました
思考の勉強をしはじめて1年
40年以上の長い人生で染みついたネガティブ思考は
そう簡単には変わりません
思考の学校では
気づきや学び、そしてうれしい変化も
たくさんたくさんありました
それでも、何度も何度も戻り、落ち込んだり
何で？を繰り返しながら1年が経った最近
びっくりすることを言われました
ある方たちには
「たくさんの候補の中からyukoさんを選んだ理由は
「この人すごいポジティブでいいよね」って意見が一致したんです！」
他の起業家の女性には
「最近yukoさん、すごい変わったよね？とてもポジティブになった！
何があったの？？」
自分では全く自覚がなかったので
連日同じように褒めていただき
自分でも「なんでだろう？」「私に何があったかな？」
不思議だったので少し考えてみました
そこで思い出したのが
自分の周りには常に
憧れたり、尊敬できたり、
こんな女性になりたい
こんな大人になりたい
って思える人たちと一緒にいた方がいい
誰かの悪口や不平不満ばかりいう人
常にだれかと比べ上下を争い、
自分より下を見つけて
安心したり、見下したりする人
目の前で起きている思い通りにならない現実を
他人や環境のせいにする人
この人は嫌い、嫌々仕方なく一緒にいる
あんな人間にはなりたくない
そんな人たちに囲まれた環境にいませんか？
ママ友やご近所関係、職場の人間関係
縁を切りたくても切れない状況もよーくわかります
私もかつてはどっぷり浸かっていましたから
嫌なら会わなければいいじゃん
嫌なら辞めればいいじゃん
それができないから悩んでるんですよね
だったらそれ以上に
自分が大好きで、憧れて尊敬して
こうありたい と思えるような方たちといる時間を
増やすのはどうでしょうか？？
思考の学校では
ネガティブ思考は悪ではないんです
無理やりポジティブなふりをする方が危険なんです
私がここ何か月かで変わったとしたら
それは、
私が女性として素敵だな、美しいな、こんな大人の女性になりたいな
って思えるたくさんの方たちとお会いする機会が増えたからかも
もちろん女性だけではなく
私や息子たちの周りの男性も素晴らしい方が多くなったような感じがます
ネガティブ思考がダメで、ポジティブ思考になる方法というよりは・・・
自分がなりたい姿に近づいていく方法
なのかもしれません。
ではまた(^.^)/~
美整体ヨガyuko
集英社「Marisol」の美女組メンバーNo.160yukoとして活動中です！
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