フェイスラインと
バストラインを
アップして
ありのままの美しさを
手に入れる美整体ヨガ
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美整体ヨガのyukoです
昨日、ステキな手帳をいただきました！
その名も
「美賢女手帳」
普通に「わーい」って喜んでいただきましたが…
だってもう11月
そろそろ来年の手帳を買おうと思ってたからね
でもね、違うよって
普通にスケジュールとか書く手帳ではないからね
えっ 
じゃぁ、何書くの
昨日は2018年11月9日
1年後は2019年11月9日
まずは、1年後の
2019年11月9日に、書き込むのです
今、あなたは1年後にどうなっていたいですか？
どうありたいですか？
それも、具体的に！
その目標や夢を
夢のまま終わらせない為に
まずは、書く。
そしてそこに至るまでの
道のりを逆算して
あと残り12ヶ月
あの夢のためには、半年後にはどうなってる？
この夢のためには、どこまでやる？
3ヶ月後は？
1ヶ月後は？
1週間後はなにしてる？
今は何をすれば1年後、その夢が叶う？
一歩ずつ着実に進んで行けるように
逆から書いていくそうです！
へぇ〜なるほど
たしかにお正月に立てた目標って
あっという間に忘れちゃうし
あーなりたい
こーしたい
夢は語ってもなかなか今何をすべきなのか？
具体的なものが見えないと、
結局、口先だけの人になっちゃって
また1年が過ぎちゃうのよね
で
やっぱり私には出来なかった
って、自分にダメ出しし続ける
そっかー
この美賢女手帳に
具体的に、仕事のことやプライベートの事も
たくさんたくさん
こうありたい自分を想い描いて
書き込もう
皆さんの1年後は
どうなっていますか？
ではまた
beanthy yuko