とうとう東京も梅雨入りしましたね
ちょっと憂鬱な梅雨
が過ぎると
薄着の夏がやってきます
皆さん、身体の準備はもうできていますか？
・・・
そう、薄着になる準備です
なんなら、水着
になる準備も
ヤバイよヤバイよ～
あと1か月、腹筋にスクワットに腕立てに・・・
頑張れちゃう方は
すばらしいです
応援してます
私は・・・
筋トレ嫌いです。まず続きません
辛いことはやりたくない
じゃあどうしよう
辛い筋トレをしないで、このお腹
何とかなんないかな～
とあれこれ模索 (こんなイントラもいるんですよ・・・)
で、私が辿り着いて、こっそり始めたことは
鍛えるのではなく
まず緩める
いつでもどこでもゆるゆる～
本来あるべき場所から流れて、そのまま固まって
しっかりと付いてしまった硬～いお肉の上から筋トレしても逆効果なんだって
ダイエットどころか、もっと太くなる
まずはゆるゆるにして、柔らかくしてあげるのが先
お肉を柔らかくしてあげてから
本来のあるべき正しい場所に戻してあげる
そこで、キープするために筋トレは◯
あなたの居場所はここだよ
こっちに帰っておいで
捕まえた
おかえり
よしよし
かわいいね
いいこだね
いつも頑張ってるね
ありがとう
えっ 
？
誰に話してるの？
子供に？
いやいや
自分のbodｙにですよ
自分の身体とは一生を共にする大切なパートナーですよね
家族やお子さんと接するように
自分の身体にも愛情いっぱい注いで触ってあげていますか
それが自分を大切にすることにもなるし
身体はちゃんと応えてくれますよ
育児ならぬ、育乳、育身体ですね
私がインナーコンサルのくみこさんに出会ったのは2か月前
衝撃の出会いでしたね
貧乳と戦い続け、隠し、ごまかし、女性としての自信が全くなかった約30年間・・・
サプリやクリームや高額な補正下着、パットたっぷりの下着に
どれだけお金をつぎ込んできたことか
インナーコンサルを受けて
思い込んでいたカップよりも実は胸があったんだと知り喜び
それから毎日毎日、教えてもらったように触ってあげて
今まであまりにもほったらかしにされて、不貞腐れ
アンダーやお腹、脇、背中に家出状態だったお胸ちゃん達が
どんどん元のあるべき場所に戻ってきてくれています
インナーコンサルとは
正しい下着の知識と
」 と思ってたけど・・・
