こんにちは
美整体ヨガ・顔ヨガインストラクターのyukoです
実は昨年11月からヨガのレッスンをお休みして
思考の学校に通っていました
思考の学校？
なんか怪しい～ 
って思う人もいるかもしれませんね
そもそも、ヨガの瞑想でさえも
怖い、怪しい、わからない、、、
体験する前は色々イメージが先行してしまうのは
仕方ないかと
ではなぜ、私がレッスンをお休みしてまで
思考を勉強したいと思ったか
ヨガって
「ポーズと呼吸と瞑想を使って、なりたい自分になる方法」
なのですが
お客様の前に立つ私が、「ちゃんとなりたい自分になってるのかな？」
って考えたときに、
「今のまま、レッスンを続けることはできないな、もう一度ちゃんと自分と向き合ってみよう」
と決断しました
私の中にたくさんあった
不安、心配、焦り、自信のなさ
怒り、見下し、他人との比較
自分卑下、勘違い、幼さ、
感情に蓋をして見ないふり、気づかないふり
認めたくないことだらけだけど
良い悪いの判断するのではなく
ただ、そんな自分も全て認めてあげる
世間の常識とか、一般論とか
親や家族の為ではなく
今、自分が何を感じ、どうしたいのか
自分がうれしい、楽しい、やりたいと思うことをしてあげる
簡単そうでなかなか難しい
40年間で築いてきた思考の癖を
5か月かけて学校で
何度も繰り返し向き合ってきました
そして
先日無事に卒業証書を授与
卒業したからといって、完璧な人間になったわけではありません
思考の学校の講師でさえも
もちろん私だって
まだまだ生きていれば
イライラやもやもやはあります
でも、その回数がすごく減るというか
生きやすくなるというか
結構思い通りになってきています
思考は現実化する
聞いたことありますか
まさにこれを実感できるようになりました
現実に起きていること全てが
自分の思考で作られてる
むかつくあの人も、苦手な人も
なんでこんな目に合わなきゃいけないのって不幸な出来事も
全部自分で望んで、作り出した現実
なーんだ
だったら世の中敵なしじゃん
だって、自分の本当に望む思考ためればいいだけだから(^^♪
腑に落ちるまでは時間かかるかもだけど
どんどん私の周りも変わったのは本当だよ
信じるか信じないかはあなた次第（って書くと余計に怪しいか笑）
私はね
やっぱりヨガの仕事したい、携わっていたいって気付いたから
卒業式の翌日から
自分が望む環境でヨガのお仕事決まりました
焦ってるときは面接落ちまくりだったけどね
それに新しい職場や環境だとしても
あまり不安はなくスタートしちゃったし
覚えることいっぱいでも、できる自分が想像できちゃうので
心配も焦りもない
すごく忙しくても
苦にならない
疲れが心地よい
それは、やっぱり
自分が本当にやりたいいことを、自分のために決断したことだからね
皆さんは自分の人生
他人のために必死に生きて不平不満、被害者意識いっぱいなのと
自分のために、生きるのは
どちらがお望みですか
私は９９％子供の為にと必死で生きてきましたが
それでイライラ、疲れ果ててるお母さんよりも
自分を大切に楽しんで生きているお母さんを見て育つ子供のほうが
結果、子供たちものびのびと自分に自信をもって
行動するようになりました
無駄な夫婦喧嘩も減るしね
私の周りの変化のすごさは
書ききれないので
興味ある方は、メッセージいただければお伝えしますね
思考の学校に興味ある方も、講師の紹介いたします
みんなでhappyに生きましょう
ではまた
beanthy yuko