こんにちは
美整体ヨガ&フェイシャルヨガインストラクターのyukoです
「フェイシャルヨガ&美整体ヨガ 合同体験会」 無事に終了しました
体調不良や急用で若干のキャンセルは出たものの
ご近所の方だけでなく
遠く横浜からも来ていただき びっくりしました
ありがとうございます
まずは
エステティシャンであり、アンチエイジングアドバイザーの資格を持つayacoちゃんの
担当するフェイシャルヨガからスタート
みなさん真剣に、フェイシャルヨガの説明を聞いてくれて
めちゃめちゃ反応がいい
スタジオには大きな鏡があったので
手鏡は使わず、全員で大きな鏡に向かって顔をいっぱい動かしました
さすが、エステティシャンだけあって、顔ヨガの前後にマッサージも組み込まれていました
ビフォーアフターの写真を撮るのも、みなさん賑やか
みんなで、変化があったところを教え合いっこ
自分では気づきにくくても、他の人が見ると気づく違いもあるし
写真を並べてみて、初めて気づく変化もあります
休憩をはさんで
いよいよ私の担当する「美整体ヨガ」が始まりました
今回のテーマは肩こり改善ヨガ にしました。
日本人の多くの人が悩んでいる肩こり
自覚症状が無い方でも、身体を触らせてもらうとカチコチさんだらけ
こちらも、フェイシャルヨガのようにビフォーとアフターで
ご自分の肩回りや肩甲骨の可動域
左右の手の長さの違いなど
をチェックしてもらいました。
手の長さの違いは、すぐに改善するポーズがあります
あとは、身体の後ろで手を上からと下からで組むポーズ(牛の顔のポーズ)
(画像お借りしました)
ヨガを始める前の手の距離感が、終わった後ではみなさんかなり近づきました
私の組み立てた、肩こり改善ヨガを1時間やっていただくだけで
ほとんどの方が、手の距離が近づきますよ
終わったあとは
「身体が軽い」「気持ちいい」「スッキリした」などなど感想をいただき
こちらまで、うれしくなりました
スタジオのオーナーにも
体験会終了後に、お褒めの言葉をいただき、すごくうれしかったです
ayacoちゃんと私のタッグを組んだ今回の体験会でしたが
「いいコンビだね」とも言っていただけたので
これからも、お互いをフォローしあいながら、成長して
また、イベントができればいいなと思います
7月1日(金)～いよいよ美整体ヨガクラスが始まります
18:00～19:00 19:15～20:15の2クラスを担当します
イタガキダンスワールド料金表
ポイント制 (大人レッスンは１回3ポイント) ※ヨガ以外のレッスンでも使えます
10ポイント 8,000円+税 (2か月有効)
30ポイント 21,000円+税(4か月有効)
50ポイント 34,000円+税(6か月有効)
ヨガ回数券
4回券 6,000円+税(1か月有効)
8回券 10,000円+税(1か月有効)
※美整体ヨガのご予約やお問い合わせはこちら 
イタガキダンスワールド
江東区大島3-15-10
03-5626-5522
itagaki_dance@ybb.ne.jp
みなさんにお会いできる日を楽しみにしています
ご連絡お待ちしています
ではまた
Beanthy yuko