こんにちは！
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川崎市麻生区、新百合ヶ丘・鶴川を中心に
ママがsmileな時間をお届けすべく
様々なエンターテイメント・音楽/ボーカルレッスン・コンテンツを提供する
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『産後 骨盤』で検索すると…
もー、本当にいろいろ情報が出てきます！
混乱するくらい！ 笑
妊娠
↓
出産で、
ダイナミックな心と体の変化により
骨盤が緩い、開いてる状態になります。
それを体は
自然と元に戻そうとするワケなんですが
実際はなかなか戻らない！ 笑
↑実感こもっております…
原因は様々あると思いますが…
と、なると
戻すことをサポートする事が
必要になるのですね。
骨盤が元の位置になる…とは
周りの筋肉達が正しく動く！
な、ワケですが…
その為に
いろいろなサイトなどで
ヨガやピラティスを推奨しているようです。
私としては、
声を大にして！
うたって〜！！
と言いたい！
仕事復帰を産後にした時、
個人的な実感として、
骨盤を支えている筋肉達が、
元の働きをしない事が凄く困りました！
でも、同時に
『ものすごく、骨盤周りの筋肉を使って歌っていたんだな』
と改めて、気付き、
『て、事は…
産後ママも
正しく歌っていけば、体も戻しつつ、
楽しく声を出しながらリフレッシュ出来て
心もストレスフリーじゃない？』
と思ったのです！
（そしてベビーミュージカル ボーカルレッスンに
繋がるのですが…）
きっかけは、ひょんなことから。
もし、産後のケアが気になっていらっしゃるようであれば、
今日からまず歌ってみて下さい♡
そして…
あれ、歌ったら楽しい！
もっと知りたいと思った方はクラスレッスンにいらしてみて下さいね♪
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