２月に体調を壊してから二か月ちょっと
３歩進んで２歩下がる
という感じで
私の体調は牛歩の歩み
治療をしていただいている先生に
どうしたらもっと良くなるのか聞いてみると
ストレスをためない
力まない
と言われるので
それだけですか。。
と
時々不信感を感じてきました
だって、痛いのは肩、首、腕
しかも、肩こりの痛さではない
どちらかというとひどすぎる筋肉痛のような
今まで味わったことのない痛さと
時々しびれも感じていたので
日常的にどこかを揉むとか
ストレッチするとか
そういった何かをすることによって
もっと早く良くなると思ったりしました
手に力も入らないし、日常も不便ということもあって
３年前に行った脳ドックで梗塞が見つかったことを思い出し
再度、知らぬ間に脳梗塞やっちゃった？
等の憶測も不安につながって精神的に良くないので
結構お安く脳ドック出来る（平日なら1万８００円は安いですよね）病院で
脳ドックしてみたところ
異常なし
ほっ
とする
だから本当に
内科的病気ではなくて、骨、筋、筋肉が原因で
今調子が悪いわけで
服の脱着、とっさの動きなど
いまだに不便を感じているのは
ホント
どうしたらよいのだろうか。。と悩むばかり
で、
始めの話に戻るが
仕事も辞めたし、いろいろと落ち着いたので
本当に
ストレスをためない
力まない
この２点気を付けて暮らしてみると
実際
かなり良くなった
先生が言っていたことは本当だったんだ
と強く感じるこの頃
逆に言うと
ストレスで、こんな風に体が壊れるのって
とても怖い
ことだと思います。
そんなわけで
日々ゆったり暮らすように意識中
もう少し良くなりたいから
筋肉のお勉強します。
