体調壊しまくっているワタクシですが
あまりにも、長いこと痛みが続くので
西洋医学のほうの病院に行ってみたところ
首ヘルニア
って言われてしまいました
しかし。。
そう大げさなことではなくて
加齢による不思議でない範囲の悪さっぽい
続く痛みは、神経痛的なもので
西洋医学の先生も整骨院の先生も、今は悪い感じじゃないって言われています。
でも、もわっと痛い日々が続いていて
本調子ではないですが
３月だし、春に向かっているし
そのうち良くなるだろうと思うようにしています。
背中の僧帽筋あたりは、尋常じゃないくらい
硬すぎるし動いていないので
このポールに乗っていたら
改善するのではないか？と思って購入してみたけれども
本当に気持ちイイのだ！
近くの大手スポーツ用品店に行ってみたところ
もう少し手軽な価格の、いろいろな可愛い色ストレッチポールも売っていたけれども
微妙に硬くて
結構良い値段の正規品を購入してしまったのだが
ここは妥協しないで、こちらの正規品を購入して良かったと
毎日感じています
硬さが微妙に痛くない
とりあえず、床に寝てみて
そのあとストレッチポールに乗って
ただ、コロコロした後に
また床に寝てみると
床に吸いつくような感覚があるので
これって、結構柔らかくなったってことだよね
って毎回嬉しくないるが
そのまま寝入ってしまうことが多々あるので
私にとっては、相当リラックス出来ているんだろうと思ってしまう
そんなこの頃
