ブログネタ：昨日よく眠れた？ 参加中体半身に激痛が走って体が動かなくなってから早２週間
いまだ、痛みは残り
不安な日々のワタクシです
マックス痛いときに比べたら７割程度は良くなっているんだけど
この残りの痛みで
夜はほとんど眠れません。(´д｀lll)
痛みとともに過ごす日々は
結構疲れるもので
このところ
８時に風呂に入り
９時に就寝
１２時に目覚めて
そのあと数時間ごとに起きて
痛みの柔らぐ位置を見つけてごそごそ。。
という感じ
でも
気づいたことは
早く寝ているので
朝の６時くらいになると
布団の中で伸びをしたりなど
軽い運動をして起きることが苦痛じゃないので
朝は（かなり肩が痛いけど）体が楽に動くので
健康になっても
こういう
朝 運動する
ということを習慣にしよう
と思うこの頃です
さすがに
ひと月も痛い状態が続いて
かなり弱気のワタクシです
来週は、待ち時間たっぷりの
内科に行ってこようと思います。
そんなわけで
ブログネタ
私は、あまりよく眠れていません。
それに。。
なんだか温度調節が難しくて
夫もよく眠れてないみたい
春が待ち遠しいです
早く暖かくならないかな～～～(´・ω・`)
