何かが足りなくなったんだ

ある時期は
ほぼ毎日ブログも更新していたけれども

気づけば、一週間以上ブログ更新してないこの頃

その間


倒れておりました。ワタクシ。。。(´д｀lll)

肩こりや、寝違えを我慢して暮らしていたところ
体が動かなくなりました


原因は、なんだろうか？と
ようやく思考が廻りまして


こうして記事を書いております


パソコンを含む事務作業
スマホでツムツムにハマりすぎ
寒暖の差

などなどで

肩が硬直したことが寝違えの原因だと思われますし

整体の先生曰く
筋肉の減少と、股関節の硬さから　姿勢が悪くて　　腰痛　⇒　肩こり
と発展していってるらしい

腰痛は自覚が無いのだけれども

肩こりが気になるようになってから
こんなものを購入してみて

腰にあててみると、とても痛い＆気持ちよく

やっぱり腰痛もあったのかな？って思ってみたりしています


それから気になっていたこと

思い起こせば
秋ごろから
朝起きると、なんとなく体が硬直している


ということを、ｗｅｂ検索してみると

更年期障害(￣ー￣；

大げさになると

リュウマチ(￣□￣;)!!


などと自分の中で心配が発展してしまって
内科？神経科？リュウマチ科？婦人科？

とにかく、西洋医学にも頼ってみたほうが良いのではないか？という
考えが出てきまして

近くの病院に電話してみたところ
とりあえず、内科

と言われたが


予約は早くて３月(＞＜;)


病気のひとが多すぎですよね
私の住む街って、大きな病院が結構あるので
選択肢が沢山あるんだけど

それでも、そんな感じなんだな。。って驚きました


更年期障害ならば

豆製品や、海藻類など
食べ物にも気を付けよう！

と書いてあるのだけれども


昔から私を知っているブログ読者さんならご存じだけど

私は

豆が嫌い:*:・(￣∀￣)・:*:


でも、
そんなこと言っていられなくなったらしい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そんなわけで

夫が毎日飲んでる豆乳から
豆生活をスタートすることにしました(＾～＾)




なんだかんだ言って３年も勤めてしまった職場も
この３月の契約満了で終了することになりましたが

欲が出て

その先も、どこかで少し働こうかと
前倒しで就職活動してみたりしたけれど

自分で思ったより無理をしていて
今回の体ガタガタ壊れた事件に発展したんだなと
感じまして


３月で仕事が終わったら、学校と主婦をして
少しゆっくりしようと思うようになりました



そんなこの頃

ちなみに、
これは、スポーツジムで活用していたことがあるので
欲しくなって購入したのですが

やっぱりとても良い:*:・(￣∀￣)・:*:


もっと安いストレッチポールも世の中には存在しているのだが

ここはこだわって
正規品を買ってみたのは
もっと正解


そろそろ

肩が激しく痛くなったので


この辺で。。

まだまだ治療ちう　の　　びーんずでした

みなさま　お体　ご自愛ください