この辺りは、
空気が乾燥していてるので澄んでるから
夕方の景色が綺麗です。
こちらに帰省してそろそろ２週間
あっという間です。
ほとんど予定を入れないで
ゆっくり考え事をしました。
日常、せかせか暮らしているので
疲れがたまってしまったようで
緊急で通った整体の先生に
これ、かなりヤバイよ
って言われた
色々な不調は、体を酷使しているから
ではあるけれど
その前から凝り性だったのは
どうやら
食い縛る癖があるようで
そのせいらしい
だから、
それから、かなり意識してみたところ
シャンプー時
食器洗い時
寝てる時
なんてときに、歯を食い縛る癖があることに気付く
顎 ガチガチ
力を抜く日常に慣れないが
力は抜いていこう
