すっかり秋めいてきましたね
今日はなんとなく湿気があるけれども
いつもは彼岸まで残暑で暑い印象ですが
残暑無く、秋になってしまった感じです
４月から半年近く経過したので、
なんとか形になってきたな。。と思う
私のスクール生活
色々なひとにモデルになってもらって感じたこと
私はもともと
肩こりがひどく、便秘がちだし
体の中の流れが悪いな～～という感じ
原因を自分なりに分析してみると
運動不足
ディスクワーク
パソコン作業のしすぎ
でも、若い頃と比べると
今は、仕事以外のときは６千歩程度歩いているからなのか？
なんとなく調子が良いように感じる
ふくらはぎが
揉むと少々痛いので、心臓に戻る機能が衰えてるとは思うけど
歩くことや階段を登ったりしていることで
流れが良くなったと実感しています
逆に、仕事となると、
１日座っていることもあるから、体調が。。
以前にも増して悪くなるような気がしています。
実は以前と同じなのに
以前は毎日悪いから、自覚症状が無かっただけなのかもしれません
麻痺してたってことなのかも。。
で、モデルになっていただいてる方々のことですが
体が健康なんだな。。って思う方は
やっぱり、色々なところが柔らかい
例えば、足の裏、ふくらはぎの脇の部分、ソケイ部（腿の付け根のところ）
なんて感じのところをポイントにして
私は判断しています
で、２０歳代くらいの若い子に共通していることは
足の裏の胃を示す辺りに、ぶつぶつ（クリスタルデポジット（老廃物のこと））
が沢山あります
食べ過ぎて胃が悪いのか。。
宿便がたまっているのか。。
みたいな感じ
あとは、ソケイ部が硬い
多分、ハイヒールのせいかと思う
足先と、手先が冷たいひとが多いのも特徴的かも。。
私も、若い頃は
冷たくは無かったけど、ハイヒールを履いていたから
ソケイ部あたりは硬かったかもしれません
でも今は、
ハイヒールも履いてなくて、柔軟体操頑張っているし
もしかして、更年期のせいかもしれないけど
手の平が、どうやら機械のように熱いらしい
全体的に温かい感じの状態
とにかく、年齢を重ねると、
普通に生活しているのがしんどくなるので
体操したり、歩いたりと
何かしら、健康を意識したことをしてるので
若い子より、返って健康な体なんだな。。と感じるけど
若い子は、やたら体が冷たくて、硬く
若い人に不妊症が多いのは
こういうことが関係しているのかな？って思ったりしてしまいます
（本当のところは知りませんよ）
若さゆえ、おしゃれに遊びに頑張ってしまうけど
実は、体調って
そんなに良くないんじゃないの？って思うこの頃です
（うるさいって思われるから、本人には言わないけど）
今日はなんとなく湿気があるけれども
いつもは彼岸まで残暑で暑い印象ですが
残暑無く、秋になってしまった感じです
４月から半年近く経過したので、
なんとか形になってきたな。。と思う
私のスクール生活
色々なひとにモデルになってもらって感じたこと
私はもともと
肩こりがひどく、便秘がちだし
体の中の流れが悪いな～～という感じ
原因を自分なりに分析してみると
運動不足ディスクワークパソコン作業のしすぎでも、若い頃と比べると
今は、仕事以外のときは６千歩程度歩いているからなのか？
なんとなく調子が良いように感じる
ふくらはぎが
揉むと少々痛いので、心臓に戻る機能が衰えてるとは思うけど
歩くことや階段を登ったりしていることで
流れが良くなったと実感しています
逆に、仕事となると、
１日座っていることもあるから、体調が。。
以前にも増して悪くなるような気がしています。
実は以前と同じなのに
以前は毎日悪いから、自覚症状が無かっただけなのかもしれません
麻痺してたってことなのかも。。
で、モデルになっていただいてる方々のことですが
体が健康なんだな。。って思う方は
やっぱり、色々なところが柔らかい
例えば、足の裏、ふくらはぎの脇の部分、ソケイ部（腿の付け根のところ）
なんて感じのところをポイントにして
私は判断しています
で、２０歳代くらいの若い子に共通していることは
足の裏の胃を示す辺りに、ぶつぶつ（クリスタルデポジット（老廃物のこと））
が沢山あります
食べ過ぎて胃が悪いのか。。
宿便がたまっているのか。。
みたいな感じ
あとは、ソケイ部が硬い
多分、ハイヒールのせいかと思う
足先と、手先が冷たいひとが多いのも特徴的かも。。
私も、若い頃は
冷たくは無かったけど、ハイヒールを履いていたから
ソケイ部あたりは硬かったかもしれません
でも今は、
ハイヒールも履いてなくて、柔軟体操頑張っているし
もしかして、更年期のせいかもしれないけど
手の平が、どうやら機械のように熱いらしい
全体的に温かい感じの状態
とにかく、年齢を重ねると、
普通に生活しているのがしんどくなるので
体操したり、歩いたりと
何かしら、健康を意識したことをしてるので
若い子より、返って健康な体なんだな。。と感じるけど
若い子は、やたら体が冷たくて、硬く
若い人に不妊症が多いのは
こういうことが関係しているのかな？って思ったりしてしまいます
（本当のところは知りませんよ）
若さゆえ、おしゃれに遊びに頑張ってしまうけど
実は、体調って
そんなに良くないんじゃないの？って思うこの頃です
（うるさいって思われるから、本人には言わないけど）
