体重が重いよ～～～～なう
最近、お気に入りのアップルパイ
記事とは関係ありません
この街に住んでから
毎年今の時期に人間ドッグを受診していますが
恐ろしいくらい体重の増加
原因は
スポーツクラブの会員のくせに運動不足夜９時過ぎのカルピス年齢による衰え（新陳代謝の低下）毎晩のビールそんな感じでしょうか。。
人間ドッグには昼食が付いていて
古代米の入った米
海草中心の酢の物、サラダ
などなど
栄養士さんが考えた７２０ｋｃａｌの食事です
自宅の食事も、こういうことを考えていかないと
いけないのかもしれません
ところで・・
人間ドッグ
来年から、毎年やらなくてもいいんじゃないか？って思いました
最近テレビなどで
人間ドッグなんかやっても、医者が儲かるだけで
病気なんか見つからない
なんて言ってるし
いろいろと考えてしまいます
