誰？これ
って顔になっちゃったんですけど、この髪型が今気に入ってます。
恋愛でも結婚でも
無駄な力を上手に抜けるひとっていますね。
私は
恋愛も結婚も無駄な力が入ってしまうけど
例えば
寝るときの神経の抜き方は上手です
布団に入ると、すぐ眠れますから（笑）
なんの場面でも
上手に力を抜くってことが一番大切だってことを
あらためて感じました
スポーツもそうですね。
力が入りすぎると、動きがギコチなくなって本来の力が発揮できない
精神力の問題なんですかね？
上手に力を抜く。。
難しいです
力が入りすぎてるってことも
自分自身がわかっていないから、面倒なんですよね
私は、あれやこれや考えて
あんなに考えてたのに、こんなに簡単に答えが出ちゃうの？
って感じる方もいると思うけど
今回に限って良かったことは、
指摘されるまでもなく、自分自身で力が抜けてないな。。
結婚するってことにに対して無駄に力が入ってるな
と自覚していたこと
なんとか力を抜きたかったけど、どうしたら力が抜けるのか？
その辺の検討がつきませんでした
あっ！
力入りすぎてるな
と自覚していたら
少し力を抜いてみようとか、どうすることもできないや
とか
判断できますよね
見ようによっては、みっともないくらい
色々な角度から見ようとして、納得できる落としどころを探したいとジタバタしてみましたが
それでよかったと思うし、
それでいいと思います
一番問題なのは
あっ！
力入りすぎてるな
ってことを自覚していない人です
いつも、私肩凝ってるのよね～と言っているひと
食事しているとき、その人のクセなんですね。肩に力入れて食事していることに気付いてない
私だけこんなに仕事が忙しくて
と嘆いているひと
「それ、やらなくていいから」と周囲は思っているのに、
自分自身で納得できないから、自分のために動いているってこと
気付かないんですよね。
私の記事もイマイチの文章で理解しにくいかもしれないけど
この記事を読んで
今抱えている問題に答えを見いだせなくて
出口が見えないほど悩んでいる人に
とりあえず、「力が入ってるな」ってことを自覚してもらえたらいいなと思います。
じゃ～どこに力が入っていて、どう力を抜いたらいいの？
って疑問が沸くと思いますが
その方法は、ひとそれぞれとしか言いようがないけれども
もしかしたら、
まず自分を責めないことから始めたらいいような気がします
こんなことしている私は、ひどい人だ！とか
責めないで、褒ようとすることから始めたらいいと思います。
それと自分にご褒美を
嬉しくなるようなご褒美を、定期的にプレゼントするってことを続けると
無駄な力が抜けてきて
問題に対して、何か落としどころが出来てくるんじゃないかな？と思います
ズレた指摘かもしれませんが、
そんなのん気なこと言ってらんないわよ＼(*｀∧´)／
と感じるかもしれないけど
どうしようヽ(;´Д｀)ノ、どうしよう！(´Д｀；)
と思っている時間のうち５分でも、そんな時間にあててみて欲しいなと思います
ちなみに
私が悩んでいる間は、
掃除する気にもならないし
人からいただいたお菓子は食べていたけれども
自分のために、好きなお菓子を買ってあげるとか
新しい服を買ってあげるとか、出来なかったです
というか、その気にならないんですよね
だから、
悩んだ後半は
自分のために、バックを買いました。
バックに合う服が欲しいな。。買おうかな。。
そういえば、エステも、まつ毛パーマもしてないな。。行こうかな。。
と次々感じるようになりました
良い兆候ですよね
物品で満足させるのが今難しい状況なら
自分のために、ぼーーーーっとしてみた
とか、そんなことでもいいと思います。
出口が無い悩みって無いと思います。
色々な人の力を借りてでも
その問題を解決したら、それが自信につながるんだと思います。
職務上のキャリアがあったり、
学歴が高かったり、
財産があったり
それが自信につながるんじゃなくて、
問題を解決したという、小さな自信が
大きな自信に繋がるんじゃないかな？と思います
だいたい、悩みを抱えると
悩みもあるし、自信も無いし、何も無い(;´Д`)ノ
と思いがちですけど
今抱えている問題は、自信が持てるチャンスと捉えて
頑張って欲しいと思います
そんなわけで、
元気になった私は、知ったような記事を書いているし
（根拠の無い）自信を感じる記事になってないですかね？
だって、
辛かったけど、散々悩んで、答えを出したんだも～～～ん。
ドラクエの、パワーエナジーのように
自信エナジーが増えました。o(^-^)o
そして、
これからは
悩んでいた時期、相当汚れた部屋の掃除や
たまった事務仕事に追われますヽ(;´ω｀)ノ