ダイエット について話したいと思います。
＊ここでいう炭酸水とは炭酸ジュースの事ではなく無糖の炭酸水のことであ～る
ダイエット
やはり炭酸ですから、飲めば、おなかが膨れますよね。食前や食中に飲むことによって
満腹感が得られ、食事量を減らせるということですね。
それと、炭酸の 血行促進効果 もダイエットにひと役かっているようです。
新陳代謝が良くなるからですね。
また同じ炭酸水でも有名モデルなどは 高硬度水をより好んで飲んでいるようです。
ダイエット時に不足しがちなミネラルを補う事も出来ますし、同じ高硬度水の「コントレックス」など
よりも、炭酸が入っているため飲みやすいのではないでしょうか。。
日本ではサッポロ飲料から販売されています ドイツの天然炭酸水
ゲロルシュタイナーが有名ですね。
硬度 １３００以上の天然炭酸水です。
*ここでお詫びと訂正です。。。
前回のブログ「炭酸水その効果とは？」で、天然炭酸水のペリエの画像が、競馬のペリエ騎手になっていました。
申し訳ございません。 m(･ω･m)ｿｰﾘｨ
正しくはこちらです。
今ではスーパーでもよくみかけますね～
硬度 ３８０以上の の天然炭酸水です。
炭酸水でヤセる・・・・
まぁ、炭酸水を飲めば痩せる というより、その効果によってダイエットをより効果的なものに
できると考えたほうが、いいのではないでしょうか。。。
↓偉い人の話を追加しました。
次回は・・・
炭酸水で 美肌 アンチエイジング についてお話したいと思います。
ランキングに参加しました！ よろしければクリックお願いします。
にほんブログ村