こんばんは＾＾
ブログにご訪問頂きありがとうございます。
いまでこそ
のほほんなじぇりですが。。。
のほほんじゃ無い頃が
ありました。
あの頃・・・
良い嫁を自分に強いていた頃の私は
どんどんと体調が
悪変していることを
内心では実感していました。
過敏性腸症候群の症状
更年期症状・・・
自律神経の乱れから起こる
動悸や息切れ、
のぼせ、ほてり、発汗異常
過呼吸
突然息が出来なくなる
不安・恐怖に襲われる
苦しい
もう誰にも会いたくない
身体が重い・・・
健診の度に心電図が引っかかる
でもそんな
体調をどうすれば良いのかわからず
日々を過ごしていかなくてはならない・・・・
その頃は
かなりお酒のチカラを借りていました。。
（元々呑んべぇだったのですが、異常でしたね）
いや今でも呑んではおりますが＾＾
一番最初に
なんとかしたいと思った症状が
過呼吸でした。
顕著に過呼吸発作が現れるのが・・・
何故か？
義母と話をし始めると
やってくる。。
急に息苦しくなり
『はぁはぁ』が始まり・・・
赤面・・・
義母も
「じぇりさん大丈夫？顔が真っ赤になってる」
と不思議そうにのぞき込む
深呼吸して深呼吸してと
自分に言い聞かせながら
休憩をしなくては話も出来ない状態でした。
そして苦しくて横になる・・・
みたいな状態・・・
本当は
良い嫁で居ないと
義母に叱られるという幻・・
をこの何十年間抱き続けていたわたし。
それを
苦しいのに
良い嫁なんて
やり続ける意味なんて無いのに・・・
ね。。
良い嫁が私を守ってくれていたのです。。
意味不明ですよね。
この幻・・・
（確かに今、冷静に考えても
義母は直ぐに感情を露わにする人ですが・・）
まぁ
今なら良く理解できます。
自分の育った環境や
両親のこと
思い起こせばね。
でも、
それさえも
今の私にはギフトです。
そのお陰で
得たものが
沢山有るんですもの
ただ、
もう「良い嫁」はしませんけどね(笑）
そんな私が
深呼吸をする時に頼ったのが
精油の「ネロリ」でした。
苦しい時に
一旦、
精油の香りを嗅ぐ。。
本当にスモールステップだったと
思うのですが・・・
それを積み重ねていくうちに
段々と
大丈夫
呼吸が苦しくても
死にはしない
とりあえずは「ネロリ」が守ってくれる
私の脳は
「ネロリ」のパワーを完全に
信じていたのですね。
精油には
ココロをリラックスしたり
リフレッシュしたり
励ましたり
見守ったり
背中を押したりするチカラがあります。
植物のチカラに
私達人間は助けられている事が沢山！！
嗅覚と脳の関係を知ると
頷けます。。
ただの癒しでは無かったのです。
とは言え
まだまだ
良い嫁辞める宣言までは
闘いが続きます。
（誰とって？？？ ）
それは
義母ではなく
私の中の自分との闘いでした。。。