こんにちは＾＾
毎日雨が続き
あの爽やかだった日々が余りにも短かったと嘆いています。
この時期の私の悩みは
湿気のせいで髪の毛が
チリチリボワボワになってしまう事です。。
もう耐えられないので実は美容院に行きました。
そして
もう一つ
これが
仕事中のお悩み・・・
もう・・
このマスク耐えられない。。。
マスクが苦しすぎる
この内側に印字されてるタイプ
日本製で職場で配給されて
ラッキー！
と思ったんだけど
これがとにかく分厚くて暑すぎる
↓
真面目な保育士は
動いていると酸欠になりそうな時があります
暑苦しいうえに
自分の呼気でくらくらする
これから
きっともっと
しんどくなる・・・
とにかくマスクの中を快適にしたい・・
という事で
アロマに活躍していただくことにいたしました。
今
又もやペパーミント推しです。
（いや理由があります）
注目したいのは
「冷却作用」！
ペパーミントのあの爽やかな香りで、
体感温度が下がるというデータまであるんです
香りを嗅いだだけでも涼しくなるって魔法みたいですが（笑）
夏に向けてもこれは一押しです。
このあまりにもメジャーなペパーミントなんですが
実は他にも
色んな場面でお役に立つのです
例えば・・・
頭痛
花粉症
鼻づまり
消化不良
筋肉痛
肩こり
乗り物酔い
むくみ
抗菌
抗真菌
消臭
等など・・・
あげだすとキリが無い・・
（あら、なんだかお薬みたいですよね(;'∀')）
ただ！！！
こんなに重宝で便利な
「ペパーミント」なのですが
注意事項があるんです
ペパーミントの中に含まれている成分に
神経毒性がある成分が含まれております。
乳幼児
妊婦さん、
授乳中のママさん
また、てんかんを持っている方、
高血圧の方
高齢者の方（あたしも既に高齢者か？？？）
は使用を控えてくださいね。
芳香浴ぐらいは大丈夫だと
言われてもいるのですが
用心するのが一番ですね。
とか言いつつ、私は
高齢者であるやもしれませんが
（まだよね(;'∀')）
今のところ普通に使えています。
自己責任で使用をしています。
という事で
このマスクの息苦しさを少しでも楽にしたいと
ペパーミントに活躍してもらおうという訳ですが
ここでもう一つ注意！！
（前置きが長すぎる））
マスクにそのまま垂らす。。。
のは
私は過去に失敗いたしました。
（いや。。上手に出来るなら大丈夫かともですが）
実は わたし。。
「ティーツリー」（と言う精油）を、
やたらと付けすぎて・・・
知らないうちに頬についてしまって
赤くなった
その後
シミになってしまった事があるので。
個人的にはお勧めできません。
という事
で
結局ペパーミントのアロマスプレーを作成し
マスクに使用することにいたしました。
材料（50ml用）
無水エタノール ５ml
ペパーミント精油 10滴
精製水 4５ml
作り方
最初に容器の中にエタノールを入れる
その中に精油をポタポタと落とし入れ
振って混ぜる混ぜる！
そして精製水を加えて
良く振って混ぜる
これだけです。
（レッスンでは用具をもっと使用しますが
自宅で作る時は、そんなめんどくさい事しません）
さて使用期限ですが、
水分を含みますので約2週間程度になります。
（防腐剤とか入っていないのでね＾＾）
マスクの外側用にとしてご紹介いたしましたが、
勿論空間のスプレーにも使えますので
劣化する前に積極的にご活用ください。
無くなってしまっても簡単だから
直ぐ作れてしまいます
何とか
このじめじめをスッキリ過ごせるようにいたしたい！
もうすぐ
とっても簡単に作れて
とっても簡単にアロマテラピーを
愉しむことが出来る
アロマスプレーのワークショップを
開催する予定をいたしております。
Coming Soon！！！
詳細が決まり次第お知らせいたします。
好きな香りのアロマスプレー作り
是非楽しい時間をご一緒に
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（なれない作業の為不手際がありましたらどうか
どうかご容赦くださいませ。）
