こんばんは(^^)
高知で
手作りコスメとアロマの
ワークショップを
開催しています。
アラカンのじぇりです。
実は・・
先日お友達とお話をしていたのですが、
「アロマテラピーって何？」
との話になった・・・
普通に知っているのが前提で
話していたので・・・
世の中の人はみんな知ってるもんだ
という勝手な思い込みを
しておりました。
そんな訳は無い！との事に
驚いてしまった
思っていたの。。
「アロマテラピー」とは
簡単に言うと
「香りを用いた自然療法」
と言われます。
好きな香りを嗅いで心が和んだり
落ち着いたりしたことはありませんか？
単純に言うと
植物の香りの効用を
活用した
心と身体のケアをする
芳香療法です
決して難しい事ではなく
例えば身近で考えてみると
ミカンの皮を剥いた時に
ミカンの香りが広がったり
お料理してる時にスパイスの中に
ハーブの香りがして、食欲が増したり
（それはあたしだけか？）
金木犀の香りでふと秋を感じ
思い出が甦ったり。。
花の香りを
嗅いで心が解れたり
ほわんと幸せな気分になる。。
それも、これもアロマテラピーの一種なの。
そう考えると
とても身近に感じませんか？
そして
その
植物の偉大な力が凝縮されているのが
怪しい瓶の中に入っている
精油（エッセンシャルオイル）なのです
その精油を生活の中で
使用することによって
様々な嬉しいことが起きます。
時々。。
私が生活の中で取り入れている
アロマテラピーを
お伝えしていきまするね＾＾