アロマメディテーションとノート。。
最強な武器を手に入れた。
それを活かすのはあたし次第だ。
皆さんは書き出しとか、出来ますか？
あたしは出来ませんでした
書き出ししてみてください！
書くことは大事！といろんな方に言われても・・
どんな本を読んでも・・
恥ずかしくて、自分の夢とかノートに書くなんて・・・
哀しかったり苦しいことをノートに書くなんて・・・
心の闇をノートに書くなんて・・・
そもそも闇なんか無いし！（気が付かなくて生きてきたのは痛いね）
誰かに見られたらどうするの？？？
そんなん死ぬのと一緒！やーーー
って思ってました（笑）
↑自意識過剰？
ウウン。これには理由があって。。
可愛い学生の頃乙女心を綴った日記を母に読まれたことがありました。。
幼いあたしは、それはそれはショックで、寝込み（笑）それ以来母のことを信用できなくなり。
反抗期突入でございます（笑）
だから、自分は家族でも、他人でも、決してプライバシーには踏み込まないみたいに。一線を引くようになってました。
（それは置いといて
）
で、も。
苦しさが体調の悪さを呼んでるとは自覚してて・・
ずっと、何とかしたい・・・と思ってて。
書いてみることに挑戦したのです。
ただ、やっぱり勇気がないーーー！
と思っていた時に。
見つけたの。。←又酔っぱらってだけど。←あたし酔っぱらってるほうがまともなんかもね（笑）
いやもう・・
不思議ですね。。。
出会うタイミングは丁度、いいところで、アンテナに引っかかるような感じがするの。。
ひとみさんのノートレッスンにいきなり参加しました。←ホラ！闇雲な行動
もう、飛び込んだんだから
誰に読まれてもいいし！
死んでもいいし！みたいな勢いで書きなぐりました。。
じぇりと・・
もう一人のじぇりの会話をしてるみたいに・・・
そして、先日、セルフメディテーションをしていた時に
ノートに書きだしながら、やってみたのです。
そしたら。。
どう？
自分の想いがちゃんと出てくるのです。
やっと自分の本心を受け止めてあげられた
もうね。
こんな気持ちは・・・
きっと、分かる人にしかわかんなくて。。。
まぁまぁ。。
まず。。
自分のココロを知る。
今年のテーマ「整える」の中で
ここが、一番のあたしの山でした。
出来てるつもりでも、やっぱり苦しくなるのは、見ないことに気が付かないことに知らず知らずにしていたのよね。
アロマメディテーションとノートのセルフセッション。。。
やっぱり、闇雲な行動で手にしたものでございます。
あたしはもっと出かけます＾＾
色んなとこに。。。
自分の為に。。。
良いですやんか！
もっとわがままに
誰もあたしを責められません＾＾