80日目 9月9日(月)

体重 58,0

そうだよねー。
でもいいか。減ってるから。

朝 レモン水、酵素
昼 サラダ、なすトマトｽﾞｯｷｰﾆ焼いたやつ
夜 こんにゃくの冷やし中華、納豆、湯豆腐

今日はエステ
腸マッサージをしてもらいました。
効いてるのかどうかわかりませんが、気持ち良かったです。

後でサイズはかります。



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79日目9月8日(日)

体重 58,9

これはまずすぎる・・・

ということで、プチ断食しながらの
岩盤浴に行きました！

安いとこに行ったから？
温泉が500円、岩盤浴300円！
なんか温まらなかったなぁ。
岩盤浴だけとのこは、本当、入ったなぁて思えたんだけど、ここは、汗はでたけど温まらない・・・
あがってから帰るまでにもう足が冷えてしまってつめたかったなぁ。
でも、この値段でいろんな岩盤浴と岩塩の石の岩盤浴？と韓国のドームになってるあっつーい91度のサウナに入れるからいいか。

断食で乗りきろうとしましたが、
夕方そこの食堂で腹が減って食べちゃった～。
でも、きをつかって、
そばサラダ食べました。

体重は二キロ減りました。
ふー、やっと太った分なくなったな。
でも、すぐもどるよなぁ


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77日目9月6日(金)78日目7日(土)

6日(金)
体重 58,6
朝 パン
昼 サラダ
夜 サラダ
頭が痛い。
痩せない。生理来ない・・・

7日(土)
体重 59,0
まずいねぇ。

朝 酵素
学校でクッキー
昼 おかゆ、シュウマイ1個
夜 おにぎり二個、なべの春雨、きのこ、ニンジン玉ねぎ


たまに米を食べてみた。
おいしかった。
減るといいなぁ。



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