106日目5日(土)107日目6日(日)

106日5日(土)
体重 56,8

朝 酵素
昼 酵素 スープ
夜 韓国料理 ﾄｯﾎﾟｷ、唐揚げ、キムチ、
日曜日はエステにいく日なので、土曜日は断食しようと思ったのに・・・

韓国語の先生が来て飲み会になっちゃった。
辛い唐揚げ我慢できなかった
うめがったー。


107日目6日(日)
体重56,4
あぶね。
朝 酵素
昼 ラーメン
おやつ ケーキ 紅茶
夜 豆腐

ケーキが食べれなくなってる
酵素を飲んでると甘いものが食べたくなくなるかも。
へへへ。いーぞ。


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105日目4日(金)

体重
57,0
今日から断食はじめます。

朝、酵素
昼、酵素、豆腐スープ
夜 酵素、ワカメスープ

今日は胃がいたくて困った。
調べてみたら、好転反応の最後だと。
あら、健康になってるのかしら？
なら、我慢するか。



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103日目10月2日(水)104日目3日(木)

103日目２日(水)
体重 57,0
やべー
朝 酵素
昼 酵素玄米おにぎり、フォー
夜 ハンバーグｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ半分、サラダ

104日目3日(木)
体重57,0

朝 パン
昼 酵素玄米おにぎり、スープ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 
夜 味噌味なべ

朝パンを食べたくて食べてみたが、胃もたれしてしまう。
嬉しいような、かなしいような。
でも、食べたいものが変わってきたなぁと思う。

酵素を飲んでると、甘いものは食べたくならないなぁ。

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