2/13金曜日

ああ

体重増えてる･･･

体重
61,8
やばい。どんどんズボンがピチピチに･･･

あーどうしよう

朝
クルミパン、スクランブルエッグ、キュウリ、ハム
豆乳

昼 弁当
雑穀米、ズッキーニの焼いたの、鶏肉の味噌焼き、きゅうりとワカメの酢の物
海苔のスープ

夜 ごはん、卯の花、ゴボウとイワシ煮たの

夜ごはんが、どうしても実家で食べてしまう･･･