いてて。

ところで、日付変わって昨日は

肩

腕

ふくらはぎ

が、軽い筋肉痛でした。

普通に生活することになんら支障はないですが。。。

会社の「年末大掃除大会」で窓を拭くときに

いてて。（肩が）（腕が）

駅の階段を降りるときに

いてて。（ふくらはぎが）

やっぱ、腕の振り過ぎ＆ＪＵＭＰし過ぎ。

そういえば、嗣永さんが、ポケモーのツアー日記で書いとったなぁ。

「みなさん筋肉痛にはご注意を」て。