ランチを工夫

 パスタやご飯は夜には食べない

炭水化物抜きだから。。。

 トマト一個にチーズ2種類にオリーブオイル。

チーズもパスタも大好きな私。

朝はトマトジュースだけだからお昼に工夫

昨日の夜は

冷奴と納豆焼きのみ。（納豆、卵、ネギをごま油で焼いてカラシで食べる）

結果がなかなか出ないんだな〜

50キロはとうに切ってるけど48キロ台になかなかならない。頑張るぞー

何のため

もちろん服も着物もキレイに着たいものね

自己満足って大事だよ  自分の為に太ってみっともなくなりたくないもの  自分の為だよ