いきいき体操

毎週火曜日9:00から50分。2月からリーダー頼まれ30分前には会議テーブル6台を片付ける  それだけで汗だく

マンションの集会所に12・13人が手足に重りを付けて筋力アップ体操。

家庭菜園されてる方から頂きました。

 明日はお豆腐とモヤシでゴーヤチャンプルだね