痩せるプラン

えっとね、

私の大切な日まであと２週間。



今日から、野菜・液体のみの断食します。


野菜はサラダのみ。
もちろんドレッシングはかけません。



あぁぁぁぁぁ、、、今は５３キロくらいだから、４５キロくらい・・・


８キロくらいやせないかなぁぁぁぁぁ！！！！！！




ってか、
野菜と液体でそのくらいやせるかな？

やっぱり運動もしなきゃだめ？
週末は運動無理かもだけど、月曜から運動できるから、
運動始めなきゃかな。


朝→　ジュース
昼→　野菜
夜→　フルーツ
(ジム１時間４５分)
(プール　１時間１５分)

。。。これで、一週間でどれくらい痩せるだとう。

やせたい

うぬぬぬぬぬ・・・・・





どうしたら痩せれるのーーーーーー！！！！



過食したいーーーーーーーーー






ってか、朝早くおきて、スポーツでもして、
で、午後は、買い物でもいって色々動いて
・・・って。





う～～～ん。




やせたい

でぶ

やせたい～～





ってか、着れる服がない

何着てもデブ。



きもい。



自分きもい




デブすぎる




１５キロ・・・・ぱってやせたい！！！！！！！！





不健康でいいから、すぐに痩せられる方法ないかなぁ。。。