パウンドケーキ 豆乳 レシピが気になりますね！

ヒルズダイエットとは、タレントの佐藤藍子さんも愛用していることで話題のダイエット食品で、パステルゼリーなどを使ったダイエットのことをいいます。

たとえ間食がしたくてもなかなか思うように食べられないのがダイエット中の苦しみです。そんな欲望を満たしてくれるダイエット食品がヒルズダイエットなのです。

このヒルズダイエットは、置換えダイエットといい、１日３回の食事の内の１回の食事をパステルゼリーなどにして、健康的に我慢をすることなくダイエットを目指すことができます。

ヒルズダイエットでは、フルーツゼリーのパステルゼリー、お腹いっぱい食べたい人にはグルメリゾット、間食を我慢できない時にはバランスクッキーなど色々な種類が用意されています。

パステルゼリーは食事というより、フルーチェのようなデザート感覚なので、甘いものが食べたい、ダイエット期間中でも甘いものはやめたくないという人におすすめのダイエット食品なのです。

パステルゼリーの特徴として満腹感があります。飲料タイプのダイエット食品は他にも数多くありますが、それらに比べてゼリー状なのでしっかりと噛むことができ、噛むことで満腹中枢を刺激して満足感を得ることができるのです。

グルメリゾットは、封を切り中身を深めの皿に移し換えてラップをして電子レンジで１分３０秒ほど温めるだけの簡単なものです。湯銭する際には、封を切らずにパウチのまま沸騰したお湯の中に５分間入れておくだけです。

バランスクッキーは、口がさみしくなったときにはちょうど良く、濃厚な味なので１本食べただけでも満足感が得られます。ドライフルーツも入っていて味にアクセントがあり、おいしく仕上がっています。

また、自分なりにアレンジして、パステルゼリーと豆乳を混ぜ合わせて少しフルーツジャムを添えるだけでも違った味がするでしょう。さらに、シリアルやドライフルーツを添えても食感が新しく見た目も楽しめます。

ダイエット食品の中には同じ味のものを食べ続けなければならないものも多く、毎日同じ物を食べ続けていれば当然飽きもきます。その点このヒルズダイエットでは食べ飽きが来ないという利点があります。

また、ヒルズダイエットならば、味も良し見た目も良し、満腹感もあり、アレンジも良し、言うことなしです。ダイエット中に心配される栄養の偏りや栄養不足の心配をする必要がありません。

最後に、ダイエット期間中にはすぐに効果がでなくても、無理に食事制限をすることはやめましょう。ダイエットにおいて一番いいのは、やはり適度に食事をとり栄養バランスを考えて減量していくことが大切です。

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【質問と回答】

質問	甜菜糖をケーキ作りに使う場合。さつまいもでパウンドケーキを作ろうと思います。甜菜糖を使いたいのですが、レシピ通りの分量で、使い方も上白糖と同じで良いでしょうか？甜菜糖は上白糖より粒が大きくザラザラしていますが、そのままの使い方で良いか不安です。またレシピに豆乳とありますが、ケーキ作りには無調整豆乳か調整豆乳かどちらが適していますか？どちらかでも結構ですので、教えてください。
回答	砂糖は種類によって分量を変える必要はありません(^o^)／お好きな種類で作られて大丈夫です！豆乳は無調整をオススメします。調整されていないので無駄な味が付きません。それに無調整の方が栄養価が高く、かつ低カロリーです。なのでケーキには適しているかと！美味しいケーキを作ってくださいね！頑張ってください(*^_^*)

Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋