結果は・・

先週健康診断の結果が届きました

LDLコレステロール　異常

　医療機関で早めに精密検査だって

LDLコレステロールは動脈硬化を引き起こす危険因子

原因は食べ過ぎ・肥満　・ストレス　などなど・・

腹いっぱい食べるのを止めよう・・

ウォ―キングしようかな・・

納豆食べよう・・

豆乳飲もう・・

野菜いっぱい食べよう・・

そして痩せよう

先週土曜日に行った公園

ビィーン元気です

そして今日予報で半袖で会社に来たら超寒かったので

今シーズン初の薪ストーブ

ビィーン暖かいね～～