おはようございます。Takumi(@Beambe)です！
■朝活アロマに参加してきました！
場所は六本木。
とあるクリニックの一室でした。
【アロマで深呼吸♪ アロマ・ブレス】
という内容で、
呼吸を深くするアロマを使ってゆったりとリフレッシュ～
そのあとに、感じたことを言葉や絵で、参加者どうしシェアしました♪
この日、でてきたアロマは【パイン】と、【フランキンセンス】でした。
どちらも樹木系の香りですね。
私が感じたものを絵にしてみました。
※上が【フランキンセンス】で、香りの粒が細かく、チカチカするようなイメージでした。
※下が【パイン】で、 お香の煙のように感じる中にも、スパイシーさがありました。
ふだん、深くゆっくり呼吸する・・・ということ自体、していませんでしたので、
それだけでも新鮮でした。
また、アロマの繊細な香りをじっくり嗅ごうとすることで、
集中力が高まるようでした。
「みかん集中法」のように、作業前の【儀式】として
行うのも面白いかな♪
と思いました～
------------------------------
主催者はコチラの方。
↓ ↓ ↓
いつでも自分らしくありたいあなたへ
------------------------------
時たま、こうしたワークショップなどを行なっているようなので、
よろしければ皆さんも参加されて見て下さいね☆
ではでは！また！
■私の感想
この日、でてきたアロマは【パイン】と、【フランキンセンス】でした。
どちらも樹木系の香りですね。
私が感じたものを絵にしてみました。
※上が【フランキンセンス】で、香りの粒が細かく、チカチカするようなイメージでした。
※下が【パイン】で、 お香の煙のように感じる中にも、スパイシーさがありました。
■終えてみて・・・
ふだん、深くゆっくり呼吸する・・・ということ自体、していませんでしたので、
それだけでも新鮮でした。
また、アロマの繊細な香りをじっくり嗅ごうとすることで、
集中力が高まるようでした。
「みかん集中法」のように、作業前の【儀式】として
行うのも面白いかな♪
と思いました～
------------------------------
主催者はコチラの方。
↓ ↓ ↓
いつでも自分らしくありたいあなたへ------------------------------
時たま、こうしたワークショップなどを行なっているようなので、
よろしければ皆さんも参加されて見て下さいね☆
ではでは！また！