化粧崩れにもう悩まない！簡単に汗を抑える方法

化粧崩れにもう悩まない！簡単に汗を抑える方法について紹介しまーす

美肌づくりは、早めの汗対策がポイント

汗をかくことで、体温を下げて調整してくれる働きがありますが、たくさんかくと、

化粧崩れの原因になったり、悩まれている方も多いのではないでしょうか？？？？

いっぱい汗をかくと、肌が水分を吸収し、ふやけて正常な角質層を壊したり、

また、汗が蒸発する際は、肌の潤いを奪って、肌のザラつき、毛穴の黒ずみの原因にもなったりしますよね(｡＞0＜｡)

これからどんどん暑くなるこの時期、早めの汗対策が、美肌づくりには、とても大切です

そこで、今回は、そもそもの原因である汗を抑えられる、効率的な「涼」のとり方をご紹介します

☆リンパ節を冷やして、体温上昇をセルフコントロール☆

ここを冷やすだけ

1.首の後ろ
2.左鎖骨下
3.脇
4.太ももの付け根
5.ひざ裏

外気温が上がると、おのずと体温も上がります。

そして、体温の上昇を抑えるために放熱が必要となり発汗するわけですが、

その体温の上昇自体を抑えるには、”リンパ節を冷やす事”がとても効果的だからです！！

この5つのポイントを冷やせば、体内をかけ巡るリンパ液や血液が冷やされ、体温上昇が治まるんです

次回は、私も実践している方法をご紹介しますねp(^-^)q

こんなオシャレなビールがあったんだ！

サッポロビールの工場見学に行ってきましたー

ビールの匂いがするのか？？？？？

さすがに外からは、匂いはしませんでした（笑）

なんかカッコイイ(^O^)/

説明を受けていると、こんなビールがあるとのこと

「空模様シリーズ」

パッケージがキレイ（‐＾▽＾‐）

部屋にこんな缶あったらキレイですよね！！

お酒弱いんですけど、これなら飲みたくなっちゃう（笑）

ゆったりカフェ！ベスト３！

私が実際に行ったことがある、お店のなかでのオススメでーす

今回はチェーン店だけ紹介したいと思いまーす（‐＾▽＾‐）

第３位　スターバックス　TSUTAYA 　丸井有楽町店

なんといってもここの魅力は、スタバで購入する前の本が読めてしまうところです

平日は比較的すいているので、おいしいコーヒー片手にゆっくり本まで読めて、至福のひとときを。

丸井でちょっとした買い物ができるのもいいですよね（‐＾▽＾‐）

第２位　スターバックス　二子玉川公園店

解放的で疲れがワーット吹き飛びます！

近くには公園もあるので、休みの日にのんびりと過ごすのにオススメです

日本庭園なんかもあります笑

第１位　サンマルクカフェ　新宿アイランド店

とにかくソファーが多い！！

ひとりひとりのスペースがとても広く気持ちいい～(*^▽^*)

夜は外から見える景色もライトアップされていていいですよ☆

あとあと店の途中に、オシャレなオブジェがあります

心身ともに癒されますね笑

ほかにももっといいとこあるよ！って思ってたら、ぜひ言っちゃってくださいね（‐＾▽＾‐）

楽しみにしてますね（笑）