非正規雇用の若者が直面している問題

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今回は河野太郎さんのブログ『ごまめの歯ぎしり』からご寄稿いただきました。

■非正規雇用の若者が直面している問題

非正規雇用の若者が直面している問題の一つがここにあります。

下の表は、あべ俊子代議士のリクエストに応えて、厚労省保険局が作成した、平成２２年度の市町村国民健康保険の所得階級別、一世帯あたり保険料調定額の一覧表です。

それぞれの所得階級ごとに、保険料負担が所得の何％になっているかを計算した数字を右側につけました。

全国平均として見ていただいてよいと思います。

ここでいう「所得」とは、収入から給与所得控除や基礎控除等を差し引いた金額です。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
所得に対する保険料負担割合
所得階級　/　負担額　/　所得に対する負担割合
30万円以上～40万未満　4.3万円　14.33　～　10.75％
40万円以上～50万未満　5.7　 14.25　～　11.40
50万円以上～60万未満　7.0　 14.00　～　11.66
60万円以上～70万未満　8.2　 13.66　～　11.71
70万円以上～80万未満　9.5　 13.57　～　11.87
80万円以上～90万未満　10.6　 13.25　～　11.77
90万円以上～100万未満　11.7　 13.00　～　11.70
100万円以上～110万未満　12.7　 12.70　～　11.54
110万円以上～120万未満　13.8　 12.54　～　11.50
120万円以上～130万未満　14.8　 12.33　～　11.38
130万円以上～140万未満　16.0　 12.30　～　11.42
140万円以上～150万未満　16.9　 12.07　～　11.26
150万円以上～160万未満　17.9　 11.93　～　11.18
160万円以上～170万未満　18.7　 11.68　～　11.00
170万円以上～180万未満　19.6　 11.52　～　10.88
180万円以上～190万未満　20.7　 11.50　～　10.89
190万円以上～200万未満　21.3　 11.21　～　10.65
200万円以上～210万未満　22.6　 11.30　～　10.76
210万円以上～220万未満　23.1　 11.00　～　10.50
220万円以上～230万未満　24.0　 10.90　～　10.43
230万円以上～240万未満　24.8　 10.78　～　10.33
240万円以上～250万未満　25.6　 10.66　～　10.24
250万円以上～260万未満　26.8　 10.72　～　10.30
260万円以上～270万未満　27.7　 10.65　～　10.25
270万円以上～280万未満　28.4　 10.51　～　10.14
280万円以上～290万未満　29.5　 10.53　～　10.17
290万円以上～300万未満　30.5　 10.51　～　10.16
300万円以上～350万未満　32.7　 10.90　～　9.34
350万円以上～400万未満　37.0　 10.57　～　9.25
400万円以上～450万未満　41.2　 10.30　～　9.15
450万円以上～500万未満　45.1　 10.02　～　9.02
500万円以上～600万未満　50.4　 10.08　～　8.40
600万円以上～700万未満　56.3　 9.38　～　8.04
700万円以上～800万未満　59.2　 8.45　～　7.40
800万円以上～900万未満　60.7　 7.58　～　6.74
900万円以上～1000万未満　61.1　 6.78　～　6.11
1000万円以上～1500万未満61.1　 6.11　～　4.07
1500万円以上～　　　　　　61.4　 4.09　～　
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

これを見ておわかりのように、所得の低い世帯の負担が重く、所得の高い世帯の負担は軽くなっています。

非正規雇用の若者の所得だと、国保の保険料は所得の１０％以上にもなるのに、１５００万円以上の所得がある世帯では、国保の保険料負担はわずか４％にすぎません。

つまり、国保の保険料は、極めて逆進性が高いのです。

なぜこうなってしまうのかといえば、国保の保険料の計算式に問題があります。

保険料＝所得割＋資産割＋均等割＋平等割

という算定式で保険料が計算されます。

所得割は課税所得に各自治体の所得割率をかけた数字です。

資産割はその世帯が当該自治体内に持っている固定資産税額に各自治体の資産割率をかけた数字です。

均等割はその世帯の被保険者数１人につきいくらという定額負担です。

平等割は１世帯ごとに負担する定額です。

長野県伊那市のケースでは下記のようになります。（なぜか厚労省保険局は伊那市が好きで、よく伊那市のケースが例に取り上げられます）

課税所得が２００万円で二人世帯のケースでは
所得割（２００万円ｘ６.２％）＋資産割０.８万円＋均等割（２人ｘ２.３万円）＋平等割２.４万円＝世帯あたり保険料２０.２万円
となります。

国保では、均等割があるために、子供が増えると負担が増えるという、本来、現在の日本が採るべき政策とは逆になってしまっています。

均等割、平等割があるために、所得が低くなればなるほど、この所得額に関係なく負担しなければならない金額が大きくなり、負担割合が大きくなります。

今、全国的に、所得額が１００万円から２００万円ぐらいの世帯の国保保険料の未納が急速に増えています。

それは、この逆進性に問題があります。

これまで東京財団の亀井善太郎主任研究員や日本総研の西沢和彦主任研究員などがこの問題について警鐘を鳴らしてきました。

この国民健康保険の保険料の逆進性の問題は、今回の税と社会保障の一体改革で、きちんと取り上げて是正しなければならない、大きな問題ですが、残念ながら、あまりこれまで取り上げられていません。

この問題に、きちんと目を向けて、議論しましょう。

42℃のお風呂に入った後は紫外線によるシワができにくい! -慶応大などが発見

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慶應義塾大学(慶応大)は8月7日、熊本大学、名古屋大学、再春館製薬所との共同研究により、マウスの皮膚をお湯につけることでシワを防げること、同時に熱によって体内で増える「熱ショックタンパク質70(HSP70)」が重要な役割を果たしていることを発見したと発表した。

成果は、慶應大慶應大学薬学部の水島徹教授らの共同研究グループによるもの。研究の詳細な内容は、皮膚科学の分野で最も権威のある米国科学雑誌「Journal of InvestigativeDermatology」に掲載されると共に、9月19日からイタリアで開催される、欧州研究皮膚科学会で発表される予定だ。

シミと並んで肌の主な悩みになっているシワの原因は、皮膚にあるコラーゲン層の減少および劣化だ。肌のクッションの役割を果たしているのがコラーゲン層で、クッションが薄くなったり、弾力がなくなったりするとシワができると考えれば理解しやすい。

シワの最大の原因は紫外線だ。紫外線を浴びることでコラーゲンはその質が劣化し、生産量が減ってしまったり、コラーゲン分解酵素が増えてしまったりして、その結果、シワが生じてしまうのである。

一方、熱ショックタンパク質(HSP)は、細胞が熱などのストレスを受けると細胞内で作られるタンパク質の1種だ。熱だけでなく、毒物や紫外線などさまざまなストレスを受けると増え、細胞をストレスに強くすることが知られている。

HSPにはさまざまな種類があるが、中でもHSP70は細胞を保護する作用が最も強い点で注目されているHSPだ。研究グループでは以前から、皮膚におけるHSP70の働きを研究し、紫外線による皮膚の傷害を抑えたり、紫外線によるシミ(メラニンの過剰な生産)を抑えたりすることを発見してきた。

こうした結果は、HSP70を増やす物質が理想的な抗シミ化粧品になることを示している。ちなみにメラニンは紫外線から皮膚を守る働きをしているため、単にメラニンの生産を抑えるだけの抗シミ化粧品は、紫外線による皮膚傷害を悪化させてしまうので抗シミという点ではマイナスである。

実際に研究グループでは、HSP70を増やす天然物を検索し、「ヤバツイ」や「アルニカ」という植物の成分が安全にHSP70を増やすことを発見。これらを配合した化粧品はすでに再春館製薬所が商品化済みだという。一方、これまでHSPとシワに関してはまったく研究されておらず、今回初めて詳細な研究が行われ、成果が挙げられた形だ。

まずマウスの皮膚を42℃のお湯に5分間つけると、HSP70などのHSPが増えることが発見された。次に、42℃のお湯に5分間つけてHSPを増やした後に、紫外線を当てるという処理を10週間継続し、シワの形成を調査。

結果は、37℃のお湯に5分間つけた対照グループのマウスでははっきりとしたシワができたが、42℃で温熱処理をしてから紫外線を当てたグループではシワがほとんどできないというものだった。また、HSP70を常に生産している遺伝子改変マウスでも同様にシワの抑制が見られた。これらの結果は、HSP70が紫外線によるシワを防ぐことを示しているといえるだろう。

またこのメカニズムを検討したところ、HSP70がコラーゲンを分解するタンパク質を減らすことが確認された。なお、HSPには、コラーゲンの生産を助け、コラーゲンの質を高めるHSP47というタンパク質もある。研究グループでは、温熱によるシワの抑制には、HSP70だけでなく、HSP47も働いていると考え、現在研究を進めているところだ。

42℃というのは、ちょっと熱めのお風呂の温度だ。人間でも紫外線を浴びる前にお風呂に入ると、マウスと同様にシワを防ぐことができる可能性があり、今後の応用研究が期待されると、研究グループは述べている。

「コーラスライン」作曲家マーヴィン・ハムリッシュさんが死去

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　ミュージカル「コーラスライン」や映画『スティング』の音楽で知られる作曲家のマーヴィン・ハムリッシュさんが現地時間6日、アメリカ・ロサンゼルスで亡くなった。68歳。USATODAY.comなど複数のメディアが報じた。

マーヴィン・ハムリッシュさんが音楽を手掛けた映画『スティング』フォトギャラリー

　マーヴィンさんは、作曲家としてブロードウェイや映画などで活躍。代表作で、後に映画化もされるミュージカル「コーラスライン」ではトニー賞を9部門で受賞。映画では、『追憶』『スティング』でアカデミー賞を受賞したほか、『007/私を愛したスパイ』『ソフィーの選択』などの音楽を手掛けた。

　トニー賞、アカデミー賞に加え、グラミー賞、エミー賞、ピュリツァー賞するなど、現代アメリカを代表する作曲家だったマーヴィンさん。上記五賞を受賞した作曲家は、ほかに故リチャード・ロジャースさんしかいない。

　スポークスマンによると、マーヴィンさんは病気のため亡くなったとのこと。詳しい死因については明かされていない。

ブランド名、略語……ああ恥ずかしい読み間違い

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■ブランド名・店名は難読の定番！

「BIGECHOを『ビッグエチョー』と言った」（25歳／女性／埼玉県）

「LOUIS VUITTON を『ルイスバトン』。百貨店で友達に『ルイスバトンて何？』と聞いたら笑われた」（26歳／男性／兵庫県）

「メンソレータムを『メンソーレタム』。沖縄やん！とつっこまれた」（25歳／女性／大阪府）

「OIOI（マルイ）を『オイオイ』。マルイを探しても見つからず、人に聞いたらここですよって……」（27歳／男性／千葉県）

「サマンサタバサを、『サマンサタバタ』だと思っていた。母に、タバタって日本人じゃないんだから！と言われた」（26歳／女性／兵庫県）

「服のブランドでSM2をそのまま『エスエムツー』」（22歳／女性／山口県）

SM2は、正しくはサマンサモスモス。これは読めない！

「ロクシタンを『ロキシタン』。彼氏に指摘された」（26歳／女性／神奈川県）

ロキシタン……なんだか、医薬品の名前にありそうです。

このほかにも、フランス語を使ったケーキ屋さんなど、オシャレな店名やブランド名には、読めないものが多数あります。

■独特な人名・地名は知らないと読めない！

「浜木綿子を、『もめんこ』と読み、母に『ゆうこって読むの!!』としかられた」（35歳／女性／埼玉県）

「EXILEを『エクシル』と読んだ。彼女に、エグザイルねと冷たく言われた」（27歳／男性/愛知県）

「京都市中京区。自分は名古屋出身なので『ちゅうきょうく』だと思っていたら、『なかぎょうく』だった」（31歳／女性／三重県）

「田原という名前で、『たはら』ではなく『たばる』だった。よその人はこれだからダメだと言われ、ショック」（31歳／男性／東京都）

「知らない土地の地名で◯◯町というのがあると、『ちょう』か『まち』か分からない。なんとなくしっくりくる方で読んでいる」（22歳／男性／愛知県）

九州や沖縄では、「原」を「はる」や「ばる」と読ませる人名や地名があります。また、「町」の読み方もさまざま。固有名詞ばかりは、一つひとつ確認しないと分かりません。

「ハーマイオニーを『オーマイハニー』。皆にぽかんとされ、その一瞬後に爆笑が起こった」（32歳／男性／東京都）

秀逸すぎて、筆者も一人で爆笑しました。そんなタイトルのアメリカのドラマなんかがありそうですね。

■氾濫するアルファベット語は難読の宝庫

「Wi-Fiは最初『ウィーフィー』だと思っていた。口に出して言う前に知って助かった」（32歳／女性／富山県）

「AVを、あ（A）やしいビ（V）デオだと思っていた」（27歳／女性／埼玉県）

「ALTキーをずっと『アルトキー』だと思っていた。同じ勘違いをしていた友達が別の人に指摘されていて初めて知った」（22歳／女性／東京都）

「Twitterを『トゥウィッター』と読んでいた。テレビで見て、ひそかに気づいた」（28歳／女性／千葉県）

ものすごく発音がいい人だと思われるかもしれません。

「ampmを『あんぱん』と読んだ」（27歳／女性／三重県）

amが「あん」はまだしも、なぜpmが「ぱん」になるのか……。

■そのほか

「殺陣はずっと『さつじん』だと思っていた。正しい読み方は、いまだに納得できない」（30歳／男性／東京都）

「8日を『ヤツカ』」（27歳／男性／東京都）

「遵守を『そんしゅと』読んだ」（34歳／男性／東京都）

……どれも、気持ちは分かります……。

「厚生省を、『あっせいしょう』。大きな声で発してから間違いが発覚。恥ずかしかった」（31歳／女性／大阪府）

発音だけ聞くと、圧政をしく省みたいで怖い！

「訃報を『とほう』と読んでいた。親に会社でとほうがあって……と言うと、何のこと？と言われて判明。家でよかった」（28歳／女性／大阪府）

場合によってはシャレになりません。本当に家でよかったです。

ちなみに、こういった分からない言葉を皆さんがどうしているかもお聞きしましたが、常に雰囲気で乗り切っている人が多い一方、必ず調べているという方も。

最近はスマートフォンなどですぐに調べられますから、気になったらすぐ検索できますね。

皆さんの「読めそうで読めない」も、ぜひ教えてください！

「彼氏ほしさに必死すぎ!」と女友達をドン引きさせる行動9パターン

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恋人づくりに必死すぎると、よけいに恋が遠のいてしまうもの。本人は気づかなくても、冷静な女友達に「ガツガツしすぎ」と思われているケースもあるようです。そこで今回は、オトメスゴレンの女性読者のみなさんに女友達のどんな行動を見たとき、「彼氏ほしさに必死すぎ!」と感じるのか教えてもらいました。

【１】会うたびに「いいオトコ紹介して!」と言う。
「紹介したくなる女性になってから言って」(20代女性)のように、「オトコを紹介して」と言われすぎると、よけいに紹介するのが嫌になってしまうようです。「紹介して」という前に、女友達が「こんなかわいい子に彼氏がいないなんてもったいない」と太鼓判を押される女性を目指しましょう。

【２】インターネットサービスの恋人募集系コミュニティにたくさん入っている。
「変な男につかまったらどうするの?」(10代女性)のように、ネットで出会いを求める姿を冷やかに見ている女性もいるようです。インターネット上でのやり取りではとても紳士に見えても、「実際に会ってみたら下心しか持っていない男性だった」などの危険性もあります。

【３】二人で遊んでいるとき、ナンパされやすいところばかり行こうとする。
「ナンパでいい人が見つかる可能性は低いよ」(10代女性)のように、ナンパ待ちをしたがる友達を心配する女性もいます。相手の本性が見えにくいナンパよりも、普段の生活の中で出会いを探した方が、男性の素の姿を見ることができるので安心して付き合えるでしょう。

【４】合コンや飲み会の冒頭で「今、恋人いません!」と猛アピールする。
「男性陣も『がっつきすぎ!』と思ってるよ」(20代女性)のように、飲み会開始直後に恋人募集中とアピールするのは、自分を大安売りしているのと同じようなもの。気になる男性と近づいたときコッソリ教えるくらいの方がいいかもしれません。

【５】飲み会でのお酒のペースが早く、酔ったふりをして隣の男にもたれる。
「尻軽すぎる女は彼女にしたくないでしょ」(20代女性)のように、すぐに誘惑しようとする姿が見苦しく見えるようです。お酒の力を借りずに、会話を通じて仲良くなった方が女性として大切に扱ってもらえるかもしれません。

【６】男性の前だと明らかに声のトーンがあがりかわい子ぶっている。
「ぶりっ子は男にもバレるって!」(20代女性)のように、ぶりっ子がカンに障るのは男性も一緒かもしれません。誰の前でも自然体を続ければ、いつか「本当の自分」を好きになってくれる人が現れるでしょう。

【７】女友達との約束よりも合コンやオフ会など男性がいる予定を優先する。
「女友達が減ると出会いも減るよー」(20代女性)のように、友達をなおざりにすると余計に出会いが減ってしまうかもしれません。女子会に参加したとき、「最近、全然出会いがなくて…」など控えめに彼氏がほしいことをアピールすれば、周りも親身になってくれそうです。

【８】雑誌で紹介されているモテ髪やモテワンピなどを必ず取り入れる。
「誰にモテたいかが大切」(20代女性)のように、雑誌の通りに自分をつくろっても出会いがくるとは限りません。気になる男性の女性の好みを調べるなど、気になる男性を落とすための情報を集める努力をした方がよさそうです。

【９】結婚式の二次会を「出会いの場」と勘違いし、過度に着飾って参加する。
「二次会に命をかけすぎ。浮いてるよ…」(30代女性)のように、二次会の参加者に必死さが伝わってしまうかもしれません。新郎新婦を祝う席だとわきまえて、出会いのためにガツガツしなくても、二次会のゲームなどを通じて自然と男性と仲良くなるきっかけが見つかるでしょう。

他にはどんな「『彼氏ほしさに必死すぎ!』と思われる行動」があると思いますか?　ご意見をお待ちしております。

新型うつ No.1よりOnly1世代が企業社会で齟齬来したの見方

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就業中はうつで仕事がろくにできないのに、会社を一歩出た途端に元気になる――今、こんな「新型うつ病」が職場で急増しているという。これが果たして本当に「病気」なのか、精神科医の間からも疑問の声があがり、「甘えているだけだ」との厳しい指摘もある。一方で、その風潮に便乗して「新型うつ病」を悪用する者まで現われている。

　詐病は問題外としても、企業にとって、新型うつ病の増加は大きな痛手となる。休職している社員に病休手当を支払い続けることが損失になるが、問題はそれだけではない。

　企業の人事・労務担当からの相談を受けている社会保険労務士の片岡幹雄氏は、実態をこう語る。

「新型うつ病の場合は従来型うつ病と違って、本人が仕事を休んで遊んでいたりするので、職場に不信感が生まれる。しかも職場復帰した後、本人はうつ病を“水戸黄門の印籠”のように捉えていて、『俺は特別』で『仕事を軽減してもらって当然』という意識が言葉の端々に出てくるので、反感を買うことも多い。職場環境を破壊してしまうのです」

　新型うつ病に振り回されないために、企業はどのような防衛策を講じればいいのか。

『心が折れそうなビジネスマンが読む本』（ソフトバンク新書）の著者である労働コンサルタントの中森勇人氏はこう答える。

「すでに一部の会社では自己防衛を始めていて、『EAP（従業員支援プログラム）』という制度を導入する企業が増えつつある。このプログラムでは、従業員の心に寄り添っているように思わせながら、その実、転職を勧めたりすることもできるわけです。こうなるともはや“狐と狸の化かしあい”です。新型うつ病で休職している人は、退職や転職を勧められる前に、上司や人事とよく話し合って職場復帰することをお勧めします」

　厳しい姿勢で臨む会社が増えているということだ。新型うつ病は、大企業や公共団体など、休業保障制度が充実した事業所に多いのが実態だ。実際に、某機械メーカーの人事担当者は、こんな経験を話した。

「入社2年目の20代男性社員が1か月も無断欠勤を続けた。聞くと『新型うつ病なんです』と言う。しかし診断書もなかったですし、長期の無断欠勤は解雇の理由になるので、退職勧奨をしたところ、本人が『辞めたくない。きちんと治して頑張ります』と言い出し、今は普通に働いている。拍子抜けしました」

　もちろん、新型うつ病の中にも、職場の悩みだけでなく、プライベートで重い悩みを抱えているケースも皆無ではない。それが余計にこの問題の扱いを難しくしている。現実には主治医と相談し、原因や症状の軽重を見極め、従来型うつ病とは区別する必要があるが、解雇の要件を満たせば、“荒療治”が効くこともある。

　前出・片岡氏もこう言う。「新型うつ病になる人は、人格的に未熟で社会的な体験が乏しいまま社会人になり、職場での対人関係や顧客との付き合いができないことが多い。それが病気という形で現われてくるので、治る見込みがあるなら再訓練をするべき。その際、特別扱いするのでなく、職場にはルールがあることを徹底させる必要があります」

　ナンバーワンよりオンリーワン、競争は悪で個性が大事と教えられた世代が、企業社会に入って齟齬をきたしているようにも見える。必要なのは社会人として生きていくための再教育ということか。

「ぶりっこ過ぎだろ」と男性がツッコみたくなる振る舞い9パターン

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目が合ったら微笑んだり少し甘えてみたり、女の子らしい女性に男性は弱いもの。とはいえ、極端なアピールには、「ぶりっこ過ぎる…」と男性が呆れてしまう場合がありそうです。そこで、『スゴレン』男性読者に聞いた「『ぶりっこ過ぎだろ』と男性がツッコみたくなる振る舞い」をご紹介します。

【１】自分のことを「私」ではなく、名前で呼ぶ。
「いい年して自分のことを名前で呼んでるのを見ると、痛々しい」(20代男性)などの意見から、一人称が自分の名前の女性にちょっと引く男性は多いようです。「私」と呼んだほうが、男性も違和感なく接せられるでしょう。

【２】男性としゃべるときだけ、声が異様に高くなる。
「多少ならわかるけど、完全に作ってる猫なで声には苦笑いしかできない」(10代男性)のように、女性の声の変化に気づき、呆れる男性も多いようです。声を高くするより、話し方を上品にするほうが男性ウケはいいかもしれません。

【３】男性のつまらない話にも、オーバーなリアクションをする。
「『すごーい!』とか大げさに言うけど、絶対思ってないでしょって感じる」(20代男性)というように、女性の派手なリアクションの真意を冷静に分析する男性もいます。男性のありふれた話にまで派手な反応をするのは、逆効果のようです。

【４】男性に頼みごとをするときに、アヒル口で上目遣いをする。
「あからさまに『かわいいでしょ』って言ってるみたいで、ツッコみたくなる」(40代男性)という意見から、「アヒル口」と「上目遣い」という2つのかわいいアピールの併用はあまり意味がないようです。どちらか一方だけにしておきましょう。

【５】「あのねー、この間ねー」のように、話すとき常に語尾を伸ばす。
「話しててイラッとくるし、後々普通に話されたらドン引き」(10代男性)というように、徐々に本性が見えてくることで、男性は幻滅してしまうようです。本性を出して墓穴を掘らないように、普通に接したほうがよさそうです。

【６】「重くて持てなーい」と、かよわさをアピールする。
「『普通持てるだろ』ってものを『持てない』って騒いでるとイライラする」(10代男性)のように、過度なかよわさアピールは、男性をいらつかせてしまうようです。本気で持てない重い荷物があったときに頼れば、男性も喜ぶでしょう。

【７】男性からのささいな質問に対しても、極端に首をかしげて考える。
「考えるほどでもない質問で首をかしげても、かわいこぶってるとしか思えない」(20代男性)というように、さりげないしぐさもやり過ぎるとぶりっこに見えるようです。小首をかしげるなどのかわいく見えるしぐさも、ときどきやるから効果があるのでしょう。

【８】熱い飲み物やスープを「フーフー」と言って冷ます。
「フーフー」と言いながら冷ます姿に、「『息吹きかけるだけで声はいらないでしょ!』って逆に笑える」(30代男性)と思っている男性もいるようです。食事中は静かに料理を楽しめば、男性に「上品で落ち着いた女性だ」と思ってもらえるでしょう。

【９】「えーと、んーと」と言いながら、ケータイを両手で操作する。
「わざわざ声を出しながらチマチマ打ってるのが、ものすごくわざとらしい」(20代男性)というように、ケータイの扱い方にわざとらしさを感じる男性もいます。クセの場合は仕方ありませんが、男性の前では素を出したほうが印象はよさそうです。

「『ぶりっこ過ぎだろ』と男性がツッコみたくなる振る舞い」には、ほかにどんなものがあるでしょうか。皆さんのご意見をお待ちしております

年を取るほど時間は早く経つ？

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大人になってからたびたび感じることだが、少年時代の1日というのは、いま体感する1日よりも、もっとずっと長かった気がしてならない。まして1カ月、あるいは1年というのは、いっそう長大な時間に感じられたものだ。

人は年を取るほど時間の経過が早く感じるようにできているという噂も耳にするが、脳科学の世界ではどう考えられているのだろうか？　オスロ大学・認知機能研究センターの末神翔先生に真相を確かめてみた。

「年を取るほど時間の経過が早く感じられるという感覚は、じつは50年以上も前から議論されてきたテーマです。これは国や文化を超えた感覚のようですね」

やはりこの不思議な感覚は、全国…いや全世界に共通するものなのだ。しかし、その奇妙なメカニズムは、いまだはっきりとは解明されていないのだと末神先生は語る。そのうえで、現時点で有力なのは次のような説だという。

「歳を重ねることは、身体機能や脳機能はもちろん、“過去の記憶”の量、社会環境や人間関係など多くの変化を引き起こします。脳科学の世界では、これらの要因が複雑に影響し、主観的な時間の感覚を変化させるもの、と考えられています。たとえば、加齢にともなって身体機能や脳機能が低下すると、どうしても一つ一つの判断や行動にかかる時間が長くなってしまいます。そうすると、1日の仕事や行動量が減り、相対的に1日が短く感じられるようになるかもしれません」

また、末神先生によれば、昨年フランスとアメリカが共同で行った研究で、人は体を使う課題に取り組んだ時は時間を長く感じ、頭を使う課題に取り組んだ時は時間を短く感じるとの結果が得られたという。これは真相解明に向け、大きなヒントになりそう。

今後の研究の進展に期待したいが、少なくともいまの1分1秒を大切にする意識だけは持っておきたいものだ。

作り笑顔でも効果あり！ストレスを抑え心臓の負担を軽減する方法

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仕事や友人関係でイライラして、一日中眉毛をハの字にしていませんか？　気持ちはわかるけれど、イライラしているときこそ笑いましょう。キレイごとではなく、笑顔は心拍数を下げて安定した気持ちにしてくれるのです。
「作り笑顔」でもストレスを和らげる効果がある

カンザス大学のタラ・クラフト教授らの研究によると、ストレスを感じたあと、笑顔になると心拍数が下がることが判明しました。しかも、作り笑顔でも可。

調査は169人の大学生を対象に行われました。まず学生たちを、笑っていないグループ、笑顔の口の形をキープするために箸をくわえたグループ、本当に笑っているグループの3つに分けました。

そして学生たちには氷水に手を入れたり、鏡に映った対象物の動きを利き手ではない手で追うといった作業をしてもらいました。これはストレスを引き起こすための作業ですが、学生たちに理由は知らされていません。

研究者たちは学生たちの心拍数を計測。学生たちには、ストレスのレベルを自己申告で評価してもらいました。

その結果、笑っていないグループと比較して、笑っていたグループ（箸の笑顔・本物の笑顔）は作業をしているあいだのストレスが少なく、ネガティブな感情も抱きにくいということが判明。とくに本物の笑顔のグループは、作業中の心拍数も低いことがわかりました。

つまり、実際に楽しいかどうかに関わらず、笑顔をつくることはストレスの軽減につながるということが証明されたのです。本物の笑顔にはおよびませんが、箸をくわえるという作り笑顔でも効果があります。

タラ・クラフト教授は「笑うことは幸せを非言語的に表現するものだけでなく、ストレスに対する万能薬としても昔から使われています。この笑うことに科学的メリットがあるということが証明できました」と話しました。

イライラしたら笑顔を数秒間キープ！

医学界でも「笑って免疫力を高める治療」というものがありますが、ストレスにも効果があるなんて、笑顔のひとを幸せにする力は計り知れませんね。

研究者のひとりであるプレスマン教授は「渋滞にひっかかったり、なにかストレスを感じたら数秒間笑顔をキープするということをやってみてください。精神的にストレスが軽減されるだけでなく、身体的にも心臓の健康を保つことになるかもしれません」と笑顔の効果を説明しました。

心の平静と心臓の健康を保つために、イラッときたときこそニッコリしてみてくださいね。

大麻は禁止すべきか、五輪ドーピング検査で賛否両論

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［ロンドン　６日　ロイター］　ロンドン五輪男子柔道７３キロ級に出場した米国代表のニコラス・デルポポロ選手が６日、ドーピング（禁止薬物使用）検査で大麻の成分が検出されて失格になったのを受け、世界反ドーピング機関（ＷＡＤＡ）の禁止薬物リストに大麻を含めるべきかどうかの議論が持ち上がっている。

一部の専門家は、大麻の成分は五輪選手が切望するスピードや強さ、正確さを大幅に改善する可能性があると指摘。一方、ドーピング検査に費やされる貴重な時間と労力を考えれば、持久力を高めるエリスロポエチン（ＥＰＯ）や筋肉増強剤アナボリックステロイドなど、より深刻な禁止薬物に力を注ぐべきだとの意見も聞かれる。

インペリアル・カレッジ・ロンドンのデビッド・ナット教授（神経精神薬理学）は「大麻がスポーツ選手のパフォーマンスを向上させるという証拠はなく、複数の国では使用自体も合法であるため、ＷＡＤＡによって禁止されるべき理由はない」と語っている。

大麻は現在、ＷＡＤＡの禁止薬物リストに含まれているため、競技期間中のドーピング検査で陽性反応が見つかった選手には２年間の出場停止処分が科される。しかし、競技期間外であれば、トレーニングキャンプ中や休暇中で大麻に陽性反応が出ても、選手が処分を受けることはない。

科学者らは、この「ダブルスタンダード」こそが、ＷＡＤＡの大麻禁止が科学的根拠に基づいたものではなく、政治的理由が背景だと指摘する。匿名のスポーツ科学者は「問題は一流選手が子供たちのお手本とされ、金メダリストが大麻を吸っているイメージは良くないという理由で禁止されていることだ」と述べた。

ロンドン五輪で史上最多の金メダル獲得数を記録した競泳のマイケル・フェルプス選手は２００９年、大麻吸引疑惑が報道され、米国オリンピック委員会（ＵＳＯＣ）などから強い批判を浴びていた。

今回出場停止処分を受けたデルポポロ選手は、五輪へ出発前に不注意で食べた「マリフアナ入りケーキ」が原因だったとしている。

米ミネソタ州メイヨー・クリニックの研究者、マイケル・ジョイナー氏は「大麻吸引やマリフアナ入りケーキが柔道で役に立つとは考えにくい」とし、ＷＡＤＡは運動能力を明らかに向上させる薬物に注力すべきだと語っている。