来週はいよいよＴＴＣ！(^^)/
棒にのり、ＷＳで教わったワークをやってたけど、身体の変化がイマイチ？だったけど（というのもゆるめるワークまでして眠たくなって寝てしまうことが多くて締めるメニューまでやりきれてないことが多い(｀_´)笑）、
でも、またショーにでたりでアイソレしたり踊りこんでたら…
そしてコントロールヨガの先生の本やDVDを見ながらやってたら…
ここ一、二週間で一気に体が変わったっ(^^)/
特に肩甲骨周囲。
四つ這い位でキレイに肩甲骨が立つようになったのー(^^)/
写メって貰ったらもとがカチカチだけに、自分じゃないみたいになったぜ(●´ω｀●)
脊椎、骨盤も意識しやすくなった！
この調子で。
少しずつ変化。
ダンスも10月いっぱいでとりあえず〆！残り２つのショーでしばしお休み。
上手にコントロールして楽しめるように頑張ります！
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