腰…ふたたび＿|￣|○

お風呂掃除

しゃがんで

バスタブごしごし

しようとしたら

ううっっっ

た、た、立てないっっ

バスタブにつかまってゆーっくり

立ち上がれたけど

まっすぐ立てない

伝い歩きして

お風呂場を出ました

前かがみでヨボヨボ

ゆーっくりなら歩けます

足の裏までジリジリ

痺れてます

プレギックリ腰

動かないのはよくないので

夫と買い物へ

ゆーっくりでも歩けるから

大丈夫

明日は仕事だから

明々後日

カイロプラクティック行こうかな

電車乗り換え2回

できそうだったら