みなさんこんにちは。
今日も家で自分のペースで過ごしていました。
今日は憂鬱感は落ち着いていて、わりと気持
ちがフラットな感じです。精神的に波が出や
すかったり、危ういなと思う時期もあったも
のの、崩れて寝込むまではいっていない状態
が長い期間続いています。今までなら考えに
くいことなので、症状が少しずついい方向に
向かっているような気がして、嬉しく思い
ます。とはいえ、どうしてもメンタルには
波が出てしまいますね。症状的な波が。
完治はしないと言われている病気というこ
とを実感します。
自分もだいぶ強くなったなとは感じていても
精神的に落ちると、やっぱり全然変わって
いないなと愕然としますが、それでも前とは
違う部分もあるなとふと思いました。それは
精神的に健康な人たちを羨ましいとあまり
思わなくなったことです。もちろん精神が
健康だったらどんなによかったことかとは
何度も思いますが、だからといって健康な
人達を前のようには羨ましく思って、自分
の人生を卑下することはあまりなくなった
ように感じます。正直言って、前は羨ましい
を超えて、妬んだりひがんだりしてましたね。
それが今はスッとなくなっています。自分の
人生をやっと肯定的に受け止められたんだろ
うなと思います。
この病気になってから失ったものや傷ついた
ことややりきれない思いばかり考えてしまう
ことが多かった過去です。でも今は病気に
よって得たものの方に、目を向けられるよ
うになったのかもしれません。それは主に
自分の心が前よりは大人になったんじゃな
いかということです。勝手な自己評価です。
病気によって得られるものがあったと感じ
られるまでは、長い時間が必要でした。
これから長い時間が経過すれば、また違う
ものも見えてくるのではないかと期待したい
です。
それでは。読んでくださって、ありがとうご
ざいます。
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