今日は昨日に続きスポーツジムへ
２日連ちゃんは初めてのこと
昨日はホットスタジオのプログラムが
時間的に合わなくて
筋トレやウォーキング。ストレッチのレッスンに参加
なので今日こそはホットスタジオ！
しっかりプログラムの時間を確認して
ホットヨガのレッスンに参加してきました
終わってシャワーを浴びて着替えて出たのが１時半
ランチをどうしましょう？
ホットヨガを何年も続けてる友達が
「ヨガで汗をかいた後は、吸収がいいから
２時間は食事しない方が良い」
言ってたんだけど
着替えの時間を引いても
あと１時間は食べられないことになる
しかし、夕方にネイルの予約もしてあるし
変に３時頃にランチなんて食べてらんないわけで
第一にお腹減ったし！
ってことで気にせず、同じビルにある
イタリアンにダッシュ
美味しいパスタをいただきました。
たっぷり吸収されたことでしょう（笑）
一旦、帰宅し洗濯物などの
片付けをすませ
夕方はネイルサロンへ
今回はバレンタインを意識して
お菓子っぽく
チョコ色とピンクとベージュと白のマーブル
どうでしょうか?
