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支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小１男子を育てています。
心身共に疲労困憊し、ダウンしていました。
補中益気湯を飲み始めて6日目、
やっと食事が一人前とれるようになりました。
この２年ほど、基本的に食欲湧かないんですよ。
この一週間はゼリー飲料が主食みたいになっていました。
良くないですね。
いつか、ブログに「今日こんなもの食べて美味しかった🎵」
と書けるようになりたいです。
20代の頃は、バカみたいに暴飲暴食したり、
休みの日はバカみたいに寝てましたけど、
40代、ダイエットとは無縁になり、
睡眠薬もあまり効かないほどの不眠症になりました。
この一週間はハードでした。
ダウン、といっても風邪症状ではないから、
子供を休ませるわけにもいかず。
朝は夫が送ってくれて、
迎えはフラフラになりながら、私が行きました。
先週は遠足もあって、
お弁当も作り、
ぐったり。
完全に体調は戻っていませんが、
とにかく食べて栄養をつけないと、
子育て出来なくなると痛感した一週間でした。
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