こん^^

今日は雨の時間が長く、一時強く降ったこともあった。浜松の気温は２５．５／２２．２。厳しい暑さは昨日から一休み中だけど、湿気は相変わらず(>_<)

貴重な休日金曜定休日。朝から降り続く雨は後半あがるとの予報だったので、午前中はのんびり。

てなわけで先にホリデーランチ。ファミマ仕込のチャンピオンカレー。

お供はスコールの白桃。桃モノにハズレなし(よいこ調べ)。

そして強弱を繰り返しながら降ったりやんだりしてた雨があがって空に明るさが少し見え始めた頃にトレーニング開始。

基点は佐鳴湖漕艇場。雨で周遊路はぬかるんだり水がたまったりしてるだろうと考え、大回りする形で佐鳴湖ぐるりん。約１０．５キロ。途中で一瞬シャワーチックな雨を喰らった(>_<)雨を受けたのはホント一瞬だけだったが、終わる頃にはシャツグッショリ。

帰宅後にアクスパで一息。

健康のために始めたこと教えて！

なんだろう…

▼本日限定！ブログスタンプ

一昨日のサッカーくじでビッグの末等がヒットし５４０円ゲッツ。久々の当選。

そして昨日はロト６の末等がきて１０００円。小さなことからコツコツと…

今夜の１本勝負は本搾りプリミアム。

続いてToday's music。

昨日メンバーＧＯＮＧＯＮさんの訃報が。合掌…

ではよい３連休を！

コツコツ…